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標題: [健康資訊] 熬夜追劇讓40歲工程師中風！神經內科醫揭年輕人中風９大危險因子 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2026-10-1 11:54 PM 標題: 熬夜追劇讓40歲工程師中風！神經內科醫揭年輕人中風９大危險因子

中風不是老人病！神經內科醫：長期熬夜晚睡、壓力大，青壯年這９件事正在傷你的腦。
別以為年輕是本錢，只熬夜幾天沒關係！一名 40 歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，每天睡眠僅睡 4 到 5 小時，未料日前竟突發「急性腦中風」，釀手角無力、流口水與口齒不清等症狀。神經內科醫師警告，中風有年輕化趨勢，而長期熬夜、壓力大與缺乏運動等 9 大因素，正是造成青壯年突發中風的隱形原因。本文教你用「FAST」4 字口訣一秒辨識中風症狀，掌握就醫治療黃金時間，並分享 7 大預防生活保健指南，別等中風發生才後悔。40歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，竟中風釀流口水、肢體無力、口齒不清症狀豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，許多人以為腦中風是老年人的疾病，但近年中風年齡層逐漸下降，衛生福利部豐原醫院近日收治一名 40 歲科技工程師小張，平時工作壓力大，長期熬夜追劇、看小說及玩手機遊戲，每天睡眠僅 4 至 5 小時。
日前在家整理衣物時，突然出現右側肢體無力、口齒不清、流口水等中風症狀，家人察覺異狀緊急送醫，確診為急性缺血性腦中風，所幸及時送醫接受藥物治療，成功挽回腦功能，避免永久失能。
小張回憶，當天下午正在家中收拾衣物時，突然感覺右手使不上力，說話開始含糊不清，甚至連口水都無法控制，原本以為只是太累，休息一下就會好，沒想到情況愈來愈嚴重，幸好家人警覺異常，立即將他送往急診就醫治療。

圖／40 歲科技工程師小張確診為急性缺血性腦中風。tvb now,tvbnow,bttvb2 V" O3 e' L+ _) s/ {
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如何快速辨識腦中風？神經內科醫師傳授「FAST」４字口訣，一秒揪出危險中風症狀洪朝賢表示，腦中風最大的特徵就是「突然發生的神經功能缺失」，常見症狀包括單側手腳無力或麻木、臉部歪斜、說話不清、視力模糊及步態不穩等。
臨床上可利用「FAST」口訣快速辨識中風徵兆，包括Face（臉歪嘴斜）、Arm（手臂無力）、Speech（語言困難）及Time（把握時間送醫），只要出現其中 1 項症狀，就應立即就醫。

「FAST口訣」快速辨識腦中風症狀

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F - Face
中文對應字義5.39.217.77:8898* z1 {5 [  t3 l( B6 Y/ U
臉歪嘴斜8 @4 J% r; ~+ {
臨床常見神經缺失症狀
口角歪斜、流口水、臉部不對稱。
5.39.217.77:8898" A6 W) r6 C9 |& C- y, A5 O
A - Arm- f6 w% |" T$ d  J" x2 e0 H
中文對應字義. y" F# {" ]1 m, d
手臂無力
臨床常見神經缺失症狀
單側肢體無力或麻木、右手或右手使不上力

S - Speech
中文對應字義
語言困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% h4 z0 ]6 Z  n) A! C# K
臨床常見神經缺失症狀
口齒不清、說話開始含糊不清
1 Y5 c" D; h2 P# Z& W/ E
T - Time公仔箱論壇% B$ e) }, a1 V- c$ H
中文對應字義
把握時間送醫5.39.217.77:88989 u3 h0 e; x* V; x& O- X+ S2 T7 }
臨床常見神經缺失症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 W; c0 c, y* W$ {
發病 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估

關鍵急救處置
出現任 1 項即達危險指標，需立即就醫，民眾務必精確記錄並提供最後正常時間

資料整理：健康遠見編輯部

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醫揭中風年輕化趨勢！青壯年９大常見中風原因：長期熬夜、缺乏運動、壓力大當心洪朝賢表示，值得注意的是，過去被視為老年疾病的腦中風，如今已出現明顯年輕化趨勢，根據衛生福利部 2025 年統計資料，腦血管疾病位居國人十大死因第 4 名，也是成人失能的重要原因之一。近年臨床資料發現，45 歲以下中風患者逐漸增加，不少患者正值事業與家庭責任最繁重的階段，一旦中風導致失能，不僅影響工作能力，更可能對家庭造成沉重負擔。 X1 r, e$ f0 a: [
洪朝賢分析，中風年輕化除了與遺傳因素有關外，高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病控制不佳，以及長期熬夜、工作壓力大、缺乏運動、抽菸、肥胖等增加身體負荷的情況，都是重要危險因子。小張此次住院後也發現自己長期有高血壓問題，卻因平時沒有明顯不適而未曾就醫追蹤，加上長期睡眠不足與工作壓力，進一步增加中風風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 ? x' l* K* S" ?% G9 e

警惕隱形危機！中風年輕化原因 9 大危險因子自我檢核表

中風年輕化 9 大危險因子

遺傳因素

高血壓控制不佳公仔箱論壇0 t- O  F; g+ @7 d: U1 g" A/ w: N

糖尿病控制不佳. [( l' F9 S5 x) q  c3 x
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高血脂控制不佳tvb now,tvbnow,bttvb' `/ b& i  Q/ Y3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `- c2 d! U4 [) l, w
長期熬夜

工作壓力大tvb now,tvbnow,bttvb# a' Q% A, F8 z( y) D- s8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [! S  X; G! @5 U
缺乏運動0 W8 }' v) B/ G; E* I6 \6 t" D/ z

抽菸
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肥胖

資料整理：健康遠見編輯部

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把發病握血栓溶解與動脈取栓的治療黃金時間！及早啟動中風復健，大幅降低失能風險洪朝賢表示，雖然中風有年輕化趨勢，但隨著醫療技術進步，急性缺血性腦中風治療已從過去單一治療模式，發展為多元且更精準的治療策略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H- M2 F% {/ z* X5 d
若患者能在發病後 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估，符合條件者可接受靜脈血栓溶解治療；若懷疑是大型腦血管阻塞患者，則可進一步評估是否可以接受動脈血栓移除術（取栓治療），在發病後 24 小時內若能透過導管將阻塞血栓移除，則可以有機會重新恢復腦部血流。透過不同治療方式的搭配運用，可大幅提升恢復機會並降低失能風險。
經治療及復健後，小張原本乏力的右手逐漸恢復力量，語言功能也明顯改善，目前已恢復約 90％日常生活功能，並順利返回工作崗位。小張坦言，這次經歷讓自己重新檢視健康問題，「以前總覺得年輕就是本錢，熬夜幾天沒關係，直到差點失去工作能力，才深刻體會健康真的不能透支。」9 B7 J, ?. i7 }

圖／豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，臨床發現中風有年輕化的趨勢。+ F3 t! w& N9 s$ `. I i) ?

年輕不是本錢，健康不能透支！醫授預防腦中風７大生活保健指南與疑似症狀急救原則想要遠離潛在的中風風險，積極在日常生活中建立良好的防護網，比事後復原更加關鍵！為此，洪朝賢呼籲，民眾應養成下列 7 大生活保健習慣：5.39.217.77:88988 } H- y: W4 y" ^1 A9 J
1.定期監測血壓
2.定期監測血糖1 p7 J& ]0 ^6 H, t$ B/ C5 q) o
3.定期監測血脂
4.維持規律運動
5.避免過度壓力
6.均衡飲食5.39.217.77:8898! l$ {7 _! y9 S1 w1 O' b4 n- T; X+ J
7.充足睡眠（避免長期熬夜）
若出現疑似中風症狀，務必記錄最後正常時間（Last Known Well），並立即送醫，爭取及時治療機會，才能有效降低死亡率與失能風險。尤其年輕族群更不應輕忽中風風險，切勿因自認年輕而延誤就醫，以免錯失治療契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T3 E# g7 z! s

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