標題: [中式食譜] 核桃錦繡雞[圖文] [打印本頁]

---

作者: 甄華    時間: 2009-10-5 03:38 AM     標題: 核桃錦繡雞[圖文]

5.39.217.77:8898+ p; G1 n$ _3 b% N+ @5 h& |

' F7 d- r$ B# o- e2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
) g) c! K" u" `& N9 r5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 U' T1 o$ C% R
材料:公仔箱論壇  G. d4 y- k' T7 o
tvb now,tvbnow,bttvb$ v) ?# b6 r0 m2 G2 a5 E) I
180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E& @9 {# b9 H  M; o

0 W: i3 T) ]4 [$ y) d- P0 S5.39.217.77:889860克 核桃仁 8 q/ K& S( n( E; z6 x3 g$ j# j$ L

  v& h& n+ O2 M2 b! k2 w& ]5.39.217.77:889880克 甜椒
' r) A+ A9 j2 y. \: X1 M
+ n, J; a% G, n3 @+ k5 K5 F公仔箱論壇10克 胡萝卜
8 Z, b$ m/ R1 u9 J* }5 \5.39.217.77:88989 |, }! j. W- D  {
5克 姜
. t# V0 z/ R( ltvb now,tvbnow,bttvb* n5 b1 T2 d9 a' a1 }
1支 青葱
9 z" J4 u  s' v$ k) l7 _% x6 F2 Stvb now,tvbnow,bttvb( J8 ?6 }, @. O" r
适量菜油调味： 5.39.217.77:8898) ~6 Y7 A) G; G" s6 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `% ]+ _4 d" s3 p# x+ n' U: R
4克 盐
) F# K  x, ^) z$ n/ N' L5.39.217.77:8898
7 X- w# ^" w8 J2 F9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 公仔箱論壇. h" T% F9 F9 q& `0 H( Y1 i9 L/ ?

% m. l; y- u5 z; l+ @3 r4 ^5 I: t1克 麻油
6 P8 o2 B- S2 d  J% T6 R公仔箱論壇5 H( k% z* S. J2 ?: r  i
腌料： - t- Z6 J$ h. O) w

; B$ n+ M/ K8 r' L7 W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb8 `) F) u1 t) Y. K1 U$ F: `; s
tvb now,tvbnow,bttvb$ d6 ]: z; `4 v/ d3 z
1克 砂糖
2 D" ^! S. C, `: \5 x% f/ mtvb now,tvbnow,bttvb
( Q0 C# W1 O8 w# V! a, X公仔箱論壇10克 玉米淀粉
% b# W7 W& a% L4 k; L: T5.39.217.77:8898
% U/ O5 T3 R. ~" p% Q1 ]; _9 u15毫升 水
2 }' b3 N& u4 j, C  O5 o5.39.217.77:8898, i6 n5 h1 o7 Y4 @
做法:
7 o4 M3 \, ^8 V! E1 _
7 P9 u" J* I* L# ]: z- Itvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。! G) Q' N, C1 q  y

* D, F8 J. L4 N: H4 W$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
4 s1 B- \: x& N2 M公仔箱論壇. C. ?6 _0 z* U, I6 O
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
" Y5 w& }7 t1 D; Y4 p+ v( Q3 N; a$ ~% ]. V+ v
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇' ^* O3 Q+ X* ], O  @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h3 J- o, ]8 r  D( }4 n! ~: ^
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0