標題:
[中式食譜]
爆炒腰花
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-10-1 02:49 PM
標題:
爆炒腰花
) b4 Q# K6 k! T8 B/ K0 itvb now,tvbnow,bttvb
+ E4 j# J5 R9 ^7 Q$ I5.39.217.77:8898
原料：
. |+ v/ d4 k: H; G0 t6 \( C
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
8 S: V" ? w% \/ s/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n- I9 a M+ y
6 Z( o# _* ]5 w; a! O8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m: w" s! S2 }9 B1 l
做法：
5.39.217.77:8898: { ]( L* a3 q. F: X1 z) x) r) U) E
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
2 c) s* Y& t" J. ?
: M6 o$ g; Q8 a; G4 [. x
tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ Q3 _' ^+ S# q
1 L# B! I5 B' u% E: Q
步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
, h9 x/ B( H2 O, u: \; @: Q* c, h0 y
4 a' M' }4 M# |& Mtvb now,tvbnow,bttvb
# R0 V6 M* ?% D7 p
5.39.217.77:8898" b$ y: \- `( N% v( u! v* ?
A. r+ ?; e5 Z8 h) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L" o" u+ v* i! Y1 U* H7 |5.39.217.77:8898
步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
公仔箱論壇$ h! X' A* F) y" T6 A
" V7 y& F7 a# r0 T) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l' ~# ?0 s& l7 I( r7 c
9 I: K/ U; a" |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ Q3 _' ^+ S# q
: l' ~# ?0 s& l7 I( r7 c