標題:
[藥膳]
楊桃雪梨百合湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-9-30 01:28 PM
標題:
楊桃雪梨百合湯
3 W# u6 k/ {3 q" F& s5 m- O公仔箱論壇
5.39.217.77:8898, Q/ r1 i1 ^0 ~. i& n6 P
材料
' I8 P' g. @: \: p; _/ @% g/ a6 _3 S
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
5.39.217.77:8898+ y( T' n1 s. e, G
8 ]% O8 C" I6 m9 y" y公仔箱論壇
公仔箱論壇. }! o2 a) S R$ Y, [$ ^
做法
( i3 ^! B5 @5 e4 z
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
. \3 c" v3 W& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898, [4 L4 a8 W! b' X' k$ t
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
8 u' p" f4 X1 |
/ Z; b; X$ o8 `* d1 n6 A4 I公仔箱論壇
3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
) J% h! ^$ ~6 _. S
公仔箱論壇8 P% ]5 A0 t4 C1 G' z% C
公仔箱論壇/ V/ ]* W4 N4 g# v( j' c* J* `
貼士
tvb now,tvbnow,bttvb2 \" b8 k" X6 V( m3 m4 Y7 R: `+ B
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
- Q6 D2 w/ H- A- e& G5 t+ Q$ b% J/ L公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
