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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
4 {. O' ]" ~$ M+ ~7 L- ?7 I$ D生蠔  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ ]( p9 u6 z7 }9 k
麵粉  少許 公仔箱論壇" d- `3 y- \) F/ O" q
白飯  適量
/ u6 ^+ K% P  L+ k- h! Q0 utvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜  50公克
% K2 ]% o, f/ v/ O% }- n公仔箱論壇黃豆芽拌菜  50公克
, H5 e) ]) }' a% O, |. X( `# S% V+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜拌菜  50公克 8 F7 T, d- C. h# W
香辣茄子  60公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 @2 q- K5 w8 O' V4 |" o
香拌金針菇  50公克。
& g: `% v& G7 M3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
. w0 w. i8 f( b$ Q韓式辣醬  1中匙
- H: G2 t. W1 y. l# Y1 n$ h沙拉油  1中匙
& h) g+ X" y3 }: Q5.39.217.77:8898胡麻油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb- c3 k7 K: D" B1 W# z
鹽  1小匙
: o9 s2 V# ?0 H  x4 ~白胡椒粉  少許
1 a0 o0 |# X  E6 U3 u20度料理米酒  少許
; [6 C/ H  T. }2 E4 E" B3 Wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 - B0 Y4 I8 l( x
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。& k( v& V7 V) y5 C
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。公仔箱論壇; k9 S3 o; }+ c* k
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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6 K$ g& X. n, n$ k! b" t; {4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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