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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
$ x+ Q' T! W8 s! c! G& j生蠔  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 r2 l# K* m$ T' k- z
麵粉  少許
' P, [9 S9 a% {" rtvb now,tvbnow,bttvb白飯  適量 tvb now,tvbnow,bttvb0 r! m: T3 \3 K0 z% v7 S, f) d
韓式泡菜  50公克
& k6 `0 [* Q* A8 S  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽拌菜  50公克
/ M! X. f. T8 }$ ^% t% A# s, h0 @9 D* e! [菠菜拌菜  50公克
% S6 R6 Z6 r! f! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香辣茄子  60公克 5.39.217.77:88986 J$ C& n+ O4 k9 t# K3 i
香拌金針菇  50公克。
5 t9 [# G$ s2 I9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
2 J  P5 [7 z3 E" w( w; q; {" Btvb now,tvbnow,bttvb韓式辣醬  1中匙 公仔箱論壇, E" Y  ^% V7 c3 ^
沙拉油  1中匙 公仔箱論壇  X5 t  U8 E4 L9 n" z+ y9 i% N' O
胡麻油  少許 5.39.217.77:88983 b( ~0 V+ p. M; }* ?5 g
鹽  1小匙
! c( [4 J( x8 }5 e; \0 L5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  少許
9 _; ~4 [9 A: s8 r: w6 n4 y  N5.39.217.77:889820度料理米酒  少許
2 ]& K" K/ ]' w* m【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 _1 \3 G) z
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。5.39.217.77:88981 |$ X" Z+ q9 G4 t. b6 D

7 z" P4 K$ j4 Z0 x$ @7 W公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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