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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
3 }; N5 T- z. T1 U3 i生蠔  100公克 5.39.217.77:88983 @/ y* Q1 m3 V* p% K; t
麵粉  少許
4 {5 S% R1 q* J; f  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  適量 公仔箱論壇4 ?# v, v- [. a3 X  |* U
韓式泡菜  50公克
0 S, @% g! S& B  s黃豆芽拌菜  50公克 5 T& Z0 U4 T9 j( ~
菠菜拌菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 t5 N* ?, N/ V5 u# U
香辣茄子  60公克
( h5 `3 r' Q/ ]# P5 v! _0 dtvb now,tvbnow,bttvb香拌金針菇  50公克。 公仔箱論壇% }+ R1 R& {) g! w; k+ S: i3 n
【調味料】
4 x& }) }! l  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣醬  1中匙 公仔箱論壇7 p$ t( b  j3 o' `0 @7 o' U, U
沙拉油  1中匙
4 c7 H, U: a+ a4 z, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻油  少許 5.39.217.77:88984 p6 y; L3 @& k" D% T
鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 I% ^  z; R) O. ~( R
白胡椒粉  少許
) W0 }. n0 z8 G5 @公仔箱論壇20度料理米酒  少許
' D( j9 v* V) W0 ?$ D! w6 btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
1 L% v/ k5 ~3 P/ e2 s4 T$ u0 a1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A' [9 p7 J# M  `/ Y4 G1 r( G
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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