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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
! W6 F5 N5 Q' s5 o生蠔  100公克 : A5 D: g+ F5 @6 L' }. y% l
麵粉  少許
8 j7 j( W- @4 k9 M6 j# s0 u7 i1 O白飯  適量
" @+ v2 [' g: m: F0 ^韓式泡菜  50公克
3 _9 N& }. D' D' {; Z  H5 Y" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽拌菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A3 n) @  \, w7 z$ F/ q3 ?
菠菜拌菜  50公克
+ P! r9 b# ?. F1 ]香辣茄子  60公克
3 P9 s3 @. t: |1 D7 i* m5.39.217.77:8898香拌金針菇  50公克。
7 p1 X& t' t1 a; _( k% p/ vtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
( M! p9 f8 t. z) b3 Y5.39.217.77:8898韓式辣醬  1中匙
. P1 J! p! H5 j+ [2 D7 q1 J# r0 v# }公仔箱論壇沙拉油  1中匙
& n# t5 O8 Y( S胡麻油  少許
( F5 Y" l! W1 Y0 v. y( N公仔箱論壇鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _( h+ q  U& g9 _, X0 c
白胡椒粉  少許
& n5 y  D8 T. ]! U5 _$ `* D! H* X20度料理米酒  少許
2 z2 m+ Y0 o. y【做 法】
" V/ L+ j: P" z# k1 d. b* A1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
8 B! I9 W6 F1 r: M! v3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% e0 e$ x8 G: V0 E
4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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