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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 5.39.217.77:8898- L1 U. E2 D% q% S% o- Q, O
生蠔  100公克 8 v# x# q& |' u& ], X
麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {0 h2 f1 X8 e4 {" s) h3 B9 ?9 e
白飯  適量
& B$ A9 m" U8 L3 {# G4 J  ~2 a! Q( Ztvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜  50公克
- }/ H( D/ L! K5 Q( K公仔箱論壇黃豆芽拌菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb# F: ^( o1 x" m4 d: d0 d
菠菜拌菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb: v5 I$ A- z3 H8 d+ q# |( u! q
香辣茄子  60公克
# y1 U8 \+ e6 W2 Z3 B% K香拌金針菇  50公克。
/ P: d. N" x" g5 W5.39.217.77:8898【調味料】
" q& A% `% e  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣醬  1中匙
2 e. ]  g! ]% C3 }2 X( q( }公仔箱論壇沙拉油  1中匙 tvb now,tvbnow,bttvb: a1 x5 G6 y. ?" I3 I
胡麻油  少許 公仔箱論壇8 r8 I: K5 s4 ~7 N' R! L) R1 u% R1 d
鹽  1小匙
0 Y# C! v& }9 B6 Z3 G7 S  h0 L. I白胡椒粉  少許
6 V2 V  L4 O' k8 N: M20度料理米酒  少許 " j1 O0 O0 s7 Q* h  E9 T) J
【做 法】
9 s0 S: U- z% U" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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- Q! Y+ [% K5 E9 i4 l" z9 |6 d5 Y6 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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