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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
, J' u0 r1 s0 t5.39.217.77:8898生蠔  100公克 5.39.217.77:8898  G; ]8 l& @$ y7 D- k* j
麵粉  少許
) o2 D3 ~( W  c( {白飯  適量
" ^  {1 @& ?# O! p8 |* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜  50公克
( R7 A" ]: f' H& z5.39.217.77:8898黃豆芽拌菜  50公克
/ V8 r& N" H3 D1 Y) g$ p& \5.39.217.77:8898菠菜拌菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 X6 z2 m5 O7 B# T, f
香辣茄子  60公克 5.39.217.77:8898! q9 e$ R) g! v7 t5 ?; b
香拌金針菇  50公克。 % e7 G' T! d9 V. }6 z. b
【調味料】
. ^7 i  Q7 [& v/ W. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣醬  1中匙
4 U2 ^* a) u6 c$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1中匙
6 v3 J  I1 X3 o- f8 Z; M5 J胡麻油  少許 $ i$ ]& A' F4 h
鹽  1小匙
7 A1 q3 U5 \0 [; k0 l. k3 M5.39.217.77:8898白胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# s6 o% E, |( l
20度料理米酒  少許 9 t0 o3 B% D0 {
【做 法】
. L7 w6 S8 ^6 M# X3 x) z# I公仔箱論壇1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 p- q: t+ ]& B7 T" p
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。/ U, `! q3 E  B: i2 Q( E! y! V
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。5.39.217.77:8898# {8 N$ N. P7 j7 A4 P
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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