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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
0 q  h' @+ O! Q" I5.39.217.77:8898生蠔  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 _% r; z+ v! d
麵粉  少許 ) V. b" M! {# f7 C7 {
白飯  適量
0 Y, l  t2 C4 t, c4 S1 {8 R韓式泡菜  50公克 ; G# D+ t  a6 S' m8 Q* B3 `
黃豆芽拌菜  50公克
# b! f- P7 p3 P( P- }% l, B& d' {: O公仔箱論壇菠菜拌菜  50公克
/ ^( P4 Y& {# o3 Q4 z- N2 F' @; @tvb now,tvbnow,bttvb香辣茄子  60公克
. `4 c& U! [1 `  F! p0 e2 W香拌金針菇  50公克。
5 h  r- T- n7 J【調味料】 5.39.217.77:8898/ |! L3 @! @/ x/ [% V$ x+ D
韓式辣醬  1中匙
/ t" R3 L' K, s% m& |' w5.39.217.77:8898沙拉油  1中匙
' `! q, L) d2 Z8 [  }$ D( i) E- _5.39.217.77:8898胡麻油  少許
- s0 E9 |6 }3 R# ^( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r2 S8 h) W6 U& ~/ j& b
白胡椒粉  少許
$ u4 k% U2 n, I6 H1 [; \- ~20度料理米酒  少許
7 R9 d; W: A1 f" |$ W1 ~【做 法】
; k$ E. a# Z" r5.39.217.77:88981.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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, N0 @+ l7 T* s& ~% L. M6 {公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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% M6 _, r' ^) T5 e  G0 |; ^公仔箱論壇3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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