標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
[打印本頁]
作者:
brecker
時間:
2009-8-29 02:14 AM
標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
轉貼:"擋不住的誘惑"?減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
5.39.217.77:8898/ e7 \. Z8 b/ J/ y
http://www.doctors.com.tw/
公仔箱論壇/ `" G: C3 Y" ^2 f
5 W( v& i+ ?+ V: L9 H) d公仔箱論壇
醫星顧問 京典專業減重診所院長
/ j$ G3 {7 T/ |0 C5 ]. J
肥胖專科 盧佳享醫師
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 W' w4 j+ N O- K* d
: t3 L Q* \. u- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑?減重醫師發現,原來是因為這些食
. b" _8 j, x5 F1 Y/ h* \5 p
物會刺激體內釋出天然鴉片,所以越吃越想吃…"
* J& D6 i2 r5 O
5 O! x- T ]9 m8 M$ g9 E. V, [* c
在減重門診,常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說:
9 l( p p- D$ f1 y6 b0 a
「醫師對不起! 沒聽你的話, 經過香雞排攤, 還是忍不住,所以體重沒下降
" p, L1 Q3 q# E3 Q( u% j0 F1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
」或「醫師對不起!經過便利商店,還是忍不住買了巧克力吃,所以…」。
3 K- x6 u( e$ t0 E公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% G+ V/ \( f- p2 K' k
其實,想吃並不完全是病人的錯,有時候是食物本身的問題。
公仔箱論壇( k: h u. q4 T+ g
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如:炸雞、巧克力、麵包、麵
3 d! \4 x# @& f! b; o
條、洋芋片等。
公仔箱論壇- z* m6 E8 ^6 R: y$ c& t, l# A w
5 R' ?$ m$ D N
而這種迷戀其來有自,主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 g( B0 `+ z! s: Z
(AMPHETAMINE),作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
, N; r# [" M9 F9 ~* D0 Y
物質,所以讓某些人愛不釋口。
& |" _% F; J$ O0 d3 D) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]' ]' J3 @; A- P! h* k# R
另一個原因,是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出,讓你吃上癮。 此外這種
tvb now,tvbnow,bttvb9 N- H" u3 G* D
想吃某種食物的慾望,下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣!),早上比
8 o+ `" B/ K: }# Z- o+ ]& y3 X公仔箱論壇
較弱, 女生多於男生, 年輕高於年長。
5.39.217.77:8898- W' l" o! S/ |& K; |, \: W
8 R8 `* G+ I2 Y8 n+ `" m& B' b
[含類鴉片效應的食物]:
9 a' \, F1 w; P; z公仔箱論壇
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
: y8 e/ d4 D) @ o, u
糖球、波滋脆餅等…
$ P/ |$ Z8 p( Y4 k/ y9 mtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898$ `6 c6 A1 d, h% N# D
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]:
& e$ I9 Z" d3 Q, j0 N2 n
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ G8 G, m6 t: J) W- J
5.39.217.77:8898+ d$ X1 E# P; o- q
當然一般人對這些食物並不會太迷戀,但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
( \% z5 _. {5 _: p* _; B8 C5.39.217.77:8898
以上都喜歡吃這類食物,那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦? 別擔
tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 i: b. n/ \8 b2 Q, o0 e2 H
心,除了求助於肥胖專科醫師外, 你也可以:
公仔箱論壇1 X4 G4 ], _' w
! X- n: W1 J- K; M5 z公仔箱論壇
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
公仔箱論壇1 |/ u ^5 M) H6 C+ E
(2) 早晚吃一粒奇異果。
8 t: {: B" `1 P9 A) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
) _% A2 |/ |7 D& h# H. a8 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J! o& d; |- C; D0 \
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。
作者:
xixixi.
時間:
2009-9-5 02:59 AM
受教了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0