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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.77:8898/ e7 \. Z8 b/ J/ y
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醫星顧問京典專業減重診所院長/ j$ G3 {7 T/ |0 C5 ]. J
肥胖專科盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 W' w4 j+ N  O- K* d

" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食. b" _8 j, x5 F1 Y/ h* \5 p
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：9 l( p  p- D$ f1 y6 b0 a
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇( k: h  u. q4 T+ g
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。公仔箱論壇- z* m6 E8 ^6 R: y$ c& t, l# A  w

而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 g( B0 `+ z! s: Z
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的, N; r# [" M9 F9 ~* D0 Y
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種tvb now,tvbnow,bttvb9 N- H" u3 G* D
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。5.39.217.77:8898- W' l" o! S/ |& K; |, \: W
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[含類鴉片效應的食物]：
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花: y8 e/ d4 D) @  o, u
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：& e$ I9 Z" d3 Q, j0 N2 n
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ G8 G, m6 t: J) W- J
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 i: b. n/ \8 b2 Q, o0 e2 H
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：公仔箱論壇1 X4 G4 ], _' w

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇1 |/ u  ^5 M) H6 C+ E
(2) 早晚吃一粒奇異果。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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