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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師/ Y$ X+ L- P. H/ d6 ^3 \
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　

在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! s: `6 l' a( w5 V/ c( _. v
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵5.39.217.77:8898) R/ F! w  i6 I: H4 |
條、洋芋片等。公仔箱論壇$ N. O9 {/ c1 a! z3 |
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb' R6 ~' P6 W$ a# ~
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb( A6 Z9 p3 D* J# \  j
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[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb: s4 @3 A- w2 ?5 [
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…5 M9 E0 D7 S; U$ U3 P8 W
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔公仔箱論壇, E) L9 m1 X, d* g' i- q$ ~: P
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 c; `* `8 J! G3 A

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.77:8898* O, ?9 g% X% d6 \( f
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb5 L6 g3 H* r1 x, y) d

可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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