Board logo

標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]

& |6 W7 r/ i) m/ O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 k2 ]- O* n/ d; w; \  Z: b& L
% [" a/ w' O  g! V
用料:& F& U0 f( V. W7 {% j# h9 F
5.39.217.77:8898! a/ S  K; u6 t: a$ k' @7 e; O7 C% u
  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。
- r% B# n, D. stvb now,tvbnow,bttvb
: W7 i3 Y$ p3 r( ]8 }; P- Ftvb now,tvbnow,bttvb
# k7 K* D- T8 O. `8 J8 P" k
9 Q) W" x" N+ r) K/ a" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:) a* z  _  i: f/ m, `3 ^' y% `

* l! l. v4 {7 {7 r% B  d1 Y! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
: @. W7 V2 v/ e" X- {3 C/ x
, S: {" f2 j6 w. f. h5.39.217.77:8898, L! q6 o6 o4 I) g/ N, a
5.39.217.77:88987 d2 P; v+ U% @8 X, o9 h) S/ I3 \4 J
2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。tvb now,tvbnow,bttvb8 N: E0 Q/ E! x2 E6 P
7 t5 ]# I  R  {; o2 F1 @
5.39.217.77:88985 U: \. T; h! _2 n4 J  O8 ^5 s
tvb now,tvbnow,bttvb' |8 A, V2 o/ ^# Q, J
3、捞出控净油。
# x1 N! N  o: I5 D0 ^0 M  K3 d5 r* K1 P3 E# f4 p; C, F+ h) k
tvb now,tvbnow,bttvb1 M  a* P) T- _8 M7 P8 g9 d  I
: u' a/ t# T, j( W
4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。
- }( ?+ H0 ]9 e1 l6 s公仔箱論壇
+ N3 h  r( P% ]. C8 }
8 T& V2 }1 L3 m2 X& O
& o5 H$ {2 I  p1 H$ |# h5 N5.39.217.77:88985、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。  ]# k. Y. M9 e  @. x6 M, p( w2 N  r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k* I  C9 F5 J+ u+ ?& F

  I$ x% q$ n5 D0 F* O9 {
- L0 t7 Z7 p. t7 k$ u0 ~2 u5.39.217.77:88986、稍烧后勾芡。& A- K4 G2 w. [$ @- w1 ~
5.39.217.77:8898* L2 O, c- a! A( H; E* k
5.39.217.77:8898) P  f3 P0 ?, Z: D  X1 q) T
2 R, B' e) _! |  b3 T
7、放香油、蒜末,翻匀。
9 V! g+ b) X5 R6 `' `' l3 M( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O# i- `. i" k6 r  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 s( O( U' d& h( \: `  B) p' J7 o
8、起锅装盘上桌。
- R. o( d* E3 Y# @+ O5.39.217.77:8898
: {! e2 U9 j0 {9 x+ v! J* Q公仔箱論壇
% x& I: n% o4 {8 y1 K5 N5.39.217.77:8898* j- b/ t( V: x& N; @- |
蒜香味为主
1 i2 n; V3 @1 m  ?/ o& Q+ n$ B公仔箱論壇
( ?2 w% n: `# u4 J% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w/ p. O; i1 r. h; P5.39.217.77:8898; C, H2 g0 B% [; d. [% X7 X
哈哈,美味极了
1 g2 ~1 [$ u3 P2 b+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q7 F% H6 h! b7 I; p4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |5 B& k8 k  O2 B5.39.217.77:8898






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0