Board logo

標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]

& k. j; D, B; a- a$ @6 V# T* ~

7 B: K7 t# Z" ?  z5.39.217.77:8898
2 P% p0 U9 q5 T& @0 s用料:公仔箱論壇4 A5 s% Z" R; D0 x8 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @2 l4 R8 J3 L) }5 J
  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。
3 D+ j7 c8 Q- L' P3 {6 H公仔箱論壇
" z" Z! Y% g4 h8 ?8 |% W5 H0 l( E4 h3 }% R. p

$ i' [7 g- N' Q- {( R/ J+ n( L, F公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, A" V- g6 ]5 a* F7 v
tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 a1 B) J. a# I9 H- k
1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
+ {3 `% o6 t7 E2 _/ ?* k: j% Q1 p  t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q' c7 O# w6 v0 R0 X$ s- d1 S

4 ?/ i, P# K- v! ~tvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。tvb now,tvbnow,bttvb* J6 j- F( D2 d
公仔箱論壇9 E5 c$ z0 n$ U

; N# c* l# M7 P0 V' G6 u' ^! G& M公仔箱論壇
  K6 r8 t; b: P, ^; i2 s8 g3、捞出控净油。1 \+ w7 N5 P: }$ c8 I* u. D

4 j8 x/ u, Y2 w9 N5.39.217.77:8898' p3 t0 k- @% ?& M& q, f

0 h( b9 A/ N) U公仔箱論壇4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。
% [3 @% ^* S- I$ r3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w. E3 ^. u8 I; e2 a2 I9 ~# dtvb now,tvbnow,bttvb
% E; x0 w  }5 \. {tvb now,tvbnow,bttvb
; L$ _" k' f( I( wtvb now,tvbnow,bttvb5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。公仔箱論壇; o: c* y& {/ a* q
& C* w9 o0 E; ]$ Z: j: n2 g0 Z

; }8 Y3 b* A) X5 u5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p! B; {4 B  D3 c/ N, @6 ?% s6、稍烧后勾芡。5.39.217.77:8898' T9 [6 W9 F2 f7 M& W7 C1 Q) e8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb" A5 r" A, g, x4 |4 _" F

0 x2 ?! t# Y1 p" l  {8 ?$ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ g8 z: Q) ]- c5 Y; r
7、放香油、蒜末,翻匀。公仔箱論壇! T  V3 O# N7 a1 x# R% n
' n4 f0 U) {- U
tvb now,tvbnow,bttvb* n( |9 f, P# Y: ^5 \4 e$ W
8、起锅装盘上桌。
( o" M6 z4 \% A" `# S4 [- s# A9 p7 }- f' j- x

2 e/ w2 X! b6 N7 }8 Y: x) ~/ L- i
3 K8 a+ d  M/ _$ ?公仔箱論壇蒜香味为主
3 [% _+ y, u/ ?! W" O! K公仔箱論壇; P' i8 @& e: `$ l' X( N0 t

) x2 y7 W9 U' @" B7 gtvb now,tvbnow,bttvb' {9 [5 l( c) Y# A' x/ q
哈哈,美味极了
5 f9 s) K* d8 i公仔箱論壇
; u5 t- P5 H+ o, |5.39.217.77:8898" w: H, Z' V) c& `( ~: a* m






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0