標題:
[健康資訊]
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
[打印本頁]
作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-26 08:42 PM
標題:
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
1.橄榄油
y1 o' X2 ]: t/ E, I9 S. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l) R+ t# @6 |. c0 J( X- Z3 b
研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。
. y K% e5 k3 D# J+ N/ c5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb6 S$ N k8 ^+ p* |. j( ?
2.酸奶
tvb now,tvbnow,bttvb2 M3 i/ c1 f* D9 S
; ^, \" p6 U$ r: n$ _! E2 z公仔箱論壇
酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W3 X3 K& y* a0 A$ F: G
@; ?6 G# R. z6 n7 L! f% Z. Y2 e
3.鱼
公仔箱論壇& |2 r# J5 t; w) X3 F$ e9 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 u5 O6 E/ E- ^7 u8 L
研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。
: ~4 z9 u( t% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f( V, H, b* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a9 b6 Q4 _& z' {
4.巧克力
0 {% y5 Y: S4 {6 @9 ?* X
* [6 P% r% ]- L2 Q0 b
可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。
+ G" u& C! \2 k& E( k5 } A
, h& C* J3 @5 x3 A* q* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.坚果
4 f T1 q7 ?( d! P# m& ~4 f5.39.217.77:8898
l' n# N* K8 t& w8 Y/ u: G3 L: G1 g
研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
公仔箱論壇) F# H: l. v3 y2 }: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W i4 c8 t) w `
6.酒
; ?; f1 u, f4 ^5 b* z& ftvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88983 S. \ L* W* N- x
适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
1 e: y* A$ i: K2 R. z8 @公仔箱論壇
4 \& ?# c* X) |' R+ k
7. 蓝莓
( B2 I1 q U$ O) O, t' }) }tvb now,tvbnow,bttvb
8 i6 e1 Y3 p3 d+ c" B5.39.217.77:8898
研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关.
作者:
ztng28
時間:
2009-10-17 05:01 AM
thank you so much
作者:
livita
時間:
2009-11-20 02:47 PM
哦。。。
- Z; a; q) A5 V
是的。。。谢谢
作者:
sooap
時間:
2009-12-20 06:54 AM
thanks
作者:
柔
時間:
2010-1-1 12:57 PM
多谢分享 ！
作者:
tvbckbt
時間:
2010-1-3 01:49 PM
身體健康至重要
作者:
psng907
時間:
2010-1-13 12:11 AM
thank you
作者:
mictang1977
時間:
2010-3-1 06:26 PM
谢谢分享....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
哦。。。