標題:
[中式食譜]
什錦涼拌菜[11P]
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-8-22 01:20 AM
標題:
什錦涼拌菜[11P]
主料:干黄豆50克,豆腐皮1张,豇豆5至6条,粉丝50克;
tvb now,tvbnow,bttvb }. B8 F( f$ U6 {+ [
7 X4 B l9 J) t! V& P4 S- N" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
调料:八角3颗,桂皮、香叶、芝麻油、盐、辣椒油、醋、大蒜、生姜、葱、海鲜酱油各适量;
! M* p3 K0 i4 p5 _+ s3 Y9 R( n* ~5.39.217.77:8898
3 h# e! W/ g& R7 x1 y) T) {: o/ s
& Z; e ]* N$ V, Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. Z' K; T' I. T" ^7 q
做法:
9 o! X+ t3 ]3 b- F, C4 n: `" t3 a5.39.217.77:8898
6 S3 g5 o' t# Y1 c7 k; e
1.黄豆洗净后浸泡两小左右,与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内,加入两碗水,大火烧开后转小火煮二十分钟后关火,待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖,将佐料捞出不要,黄豆捞出沥干待用;
( [- z5 e- F+ P( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F; H( v# R5 H
2.豆腐皮洗净后切成条,放入沸水中焯烫一分钟后捞出沥干放凉待用;
+ e4 f/ z5 q2 @! v+ ~4 M5 D6 \公仔箱論壇
7 I$ q' P. f( G) a6 u
3.豇豆择去头尾洗净,择成约五厘米长的段,放入沸水中,加入少许的油,盖上锅盖煮熟后捞出沥干放凉;
tvb now,tvbnow,bttvb7 z5 _ U: O: F( m) O
tvb now,tvbnow,bttvb# E+ F" s3 n) h8 T7 f
4.粉丝放入沸水中煮熟(用筷子夹起粉丝轻轻可将粉丝夹断即可),捞出过凉水后沥干;
5 @% C( d; a3 f7 L5 a5.39.217.77:8898
公仔箱論壇6 _8 |3 c* P' |6 k& |3 a' o
5.生姜与大蒜切成末、葱切成花后放入小碗中,加入适量的盐、醋、辣椒油、海鲜酱油、少许芝麻油调成酱汁后放置十分钟;
5.39.217.77:88989 |* Z. |2 W3 @, x9 i; c1 v
1 X( K! [, N& F% }$ p# [! I/ u5.39.217.77:8898
6.取一个大碗,将处理好的黄豆、豇豆、豆腐皮、粉丝放入碗中,倒入酱汁拌匀后装盘即可。
. M* B& c7 ~. w4 f9 L& d公仔箱論壇
# }3 V' f. Y: h7 G/ }$ L* z/ ?( b, |# M
4 e1 H' ]- w8 x9 m# a& I( J6 E5 z' I
5.39.217.77:8898! H- i5 o) m2 s9 j; G" \) W$ f8 ]% O
5.39.217.77:88984 x6 ?; k9 {# @$ x& s3 t0 c
6 p5 u M' P [$ ~) J公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# }9 }" Q3 z! {3 `8 `
tvb now,tvbnow,bttvb" P7 j: e: p9 V' O# E
+ L6 D6 L6 j- U7 t
公仔箱論壇5 c o2 G' p' s2 g
; X& Y+ C! U+ |6 S5 V+ e& e& y$ X公仔箱論壇
+ a, x* ?0 y7 P$ N6 d8 z
公仔箱論壇* ~2 w( L" ^, }( H5 v8 h$ B
6 J5 c" L4 d8 \% otvb now,tvbnow,bttvb
% |" }# ~9 M+ H. E: G' R5.39.217.77:8898
1 `- [6 U9 x6 |; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898( U" S; |" r0 x" s3 p
" g2 F' R u+ g2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |# ^( L6 x6 Z7 O1 B5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ N: a8 \: |8 b' e/ d+ H8 D$ r
小提示:
tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 I& b* I S2 j' f
公仔箱論壇* @: E, T0 b, K6 `- i
1.豇豆一定要煮熟,否则容易中毒哦;
tvb now,tvbnow,bttvb7 z: M3 K+ b3 V6 }, w( {
2 b% [7 z* [# E' ^( {7 `
2.在煮豇豆时加入少许油可保持其色泽翠绿.
; x8 b) ?* r1 w. c& q* |
& y8 a' A3 V- x$ J2 P
作者:
lamyumchoi
時間:
2009-8-22 02:19 AM
好適合夏天食的菜肴,多謝分享!
tvb now,tvbnow,bttvb8 M7 p* v% h9 j( V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0