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標題: 男人最怕的五种食物［7P］ [打印本頁]

作者: zhdfwl 時間: 2009-8-21 12:43 PM 標題: 男人最怕的五种食物［7P］

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　你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 5.39.217.77:88986 n& v" O5 i ]
　　所以，选择食物要“上下兼顾”。公仔箱論壇- Q2 z; E# a- f' Q6 a

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　　肥肉公仔箱論壇0 \) L+ c8 @4 |5 Q m) H! \/ J! u
　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 . H4 P2 ^% A6 M" T& D6 @* X

　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5.39.217.77:8898+ ]" ]. S* ?) N9 S' A m
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

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　　高脂牛奶 5.39.217.77:88983 x" e. e0 ?2 M
　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。公仔箱論壇8 |2 a$ p/ R/ z' d! M! }5 @
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。公仔箱論壇, q( }8 Z+ H+ C
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5.39.217.77:8898# u0 Y' \5 H" g& v

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　　油炸食物 2 N6 [ V" q9 G4 l; }
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c: ]! h2 e, f$ k! ], a
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 tvb now,tvbnow,bttvb& S# z' t7 l# T
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
　　这些食物我们还是少吃为妙。

精面粉 tvb now,tvbnow,bttvb% K) Y5 N' H$ \( `* c/ c
　　
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T" B5 [: z; j* {
　黄豆公仔箱論壇( N& Q% ]# Z I1 V) `9 G

　
　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。公仔箱論壇, i% }! e9 ]) F w$ ^
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

作者: nick_999 時間: 2010-1-22 03:43 PM

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