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標題: 男人最怕的五种食物［7P］ [打印本頁]

作者: zhdfwl 時間: 2009-8-21 12:43 PM 標題: 男人最怕的五种食物［7P］

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　你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 ' i% ^5 [ j7 u& \7 t
　　所以，选择食物要“上下兼顾”。 % ]& ]( f# V' W9 p

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　　肥肉
　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~! S* \2 L7 P* f7 I

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　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。公仔箱論壇1 N8 k' e) a6 S- Q: E. L! |6 V2 V) t# n
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x0 t8 c, s: J" o& {+ L' x

　　高脂牛奶 - `# W! z( b) }4 ^* z. U4 K
　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 5.39.217.77:8898, }+ W" [# S5 { x/ e! m6 z# [* Q
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 tvb now,tvbnow,bttvb: t& m3 a& N# Q3 n5 |! h F5 L

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　　油炸食物 ) C5 D) C* k7 M4 W
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 ! d4 D! g* \& C+ M1 r# H, S
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb4 d! ]- q3 }' }5 l
　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
　　这些食物我们还是少吃为妙。

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精面粉 # n3 Q& q& B9 K
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; h1 {1 |* ]
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。公仔箱論壇: S! y& F W# b' N
　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
　黄豆 + U" u9 k( y+ H+ Q/ p+ A

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　tvb now,tvbnow,bttvb9 D6 N* o6 A! G
　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 ' J# P& [0 i6 V+ w& p9 V
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

作者: nick_999 時間: 2010-1-22 03:43 PM

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