標題:
[美食介紹]
【排毒饮食排行榜】
[打印本頁]
作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-18 10:12 PM
標題:
【排毒饮食排行榜】
有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。
5 H x! H7 t# e: @9 Q# {! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海带
5.39.217.77:8898+ k, p' }2 A9 n" P0 J
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
: B. `1 ?) o7 P. Z0 z6 z/ M2 htvb now,tvbnow,bttvb
绿豆汤
3 D" S7 n3 D7 N& ~
绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
tvb now,tvbnow,bttvb: {# A0 A% H6 a7 ~7 {
胡萝卜
+ z/ o& _& `4 v# ?4 X4 C
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
- Q! C4 _% R" @& G
大蒜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]) a" ~( [! D/ g- `: B
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
5.39.217.77:88989 w& t$ V, E* i9 B
蘑菇
tvb now,tvbnow,bttvb' {8 ?4 j6 [0 t" a* [/ u9 y
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
8 D/ L' c) C5 a i+ ^公仔箱論壇
$ x. L6 {; n. x1 ]% z# Btvb now,tvbnow,bttvb
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。
8 P9 ^- r! {- j" I- l8 U0 }
草莓
) k+ M+ B7 _* ]3 r9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
5 C% m4 x1 ^7 @8 Z* z公仔箱論壇
樱桃
$ M, h" @/ u7 U" n' g) c
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
" e- P- T& u4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
葡萄
5.39.217.77:88983 \. Y0 O0 P1 T9 r+ m
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, N7 ?, F. {- w& Y7 \$ @
苹果
5.39.217.77:8898* z) S3 J" {% B6 c9 x' I) X+ Y3 E
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o2 n T& c. X1 `3 s* Y% _
e3 A( m, M" g; O3 b. R
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。
6 {. i8 t% Z0 ~; D P0 p7 p8 s2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
9 {; F' t7 S6 y$ f
# i9 c+ j* O: \/ Z
富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。
7 q1 z# j- B. ?
在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。
& U9 ~$ n" s" q2 v/ C$ s' ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; ]. y% U4 } _0 B; F
一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。
作者:
lulumimi
時間:
2009-8-19 06:42 AM
太好了！
作者:
柔
時間:
2009-10-29 03:24 AM
太好了！ 多谢 ！
作者:
deolo
時間:
2009-10-29 11:25 AM
太好了！ 多谢 ！多谢 ！
作者:
789vivi
時間:
2009-10-29 10:15 PM
太好了！ 多谢 ！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
