標題: [中式食譜] 清湯肉圓 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-8-18 04:18 AM     標題: 清湯肉圓


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做法參考:
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1.肉末裏加鹽,雞精,胡椒粉,蔥薑末,料酒,乾澱粉,少許豆腐.
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2.用筷子使勁朝一個方向把肉末攪拌上勁.
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3.鍋裏燒開水,轉小火.戴上一次性手套,把攪拌好的肉末放在掌心,然後握拳,把肉末從食指和大拇指中擠出來成肉圓狀.tvb now,tvbnow,bttvb. S; |, G& s* D% j" J

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4.把肉圓用勺子從手上刮起,輕輕放入小火煮的水中,直至全部肉圓做好放進鍋中.等肉圓成型後,轉中火煮至熟(時間視肉圓大小而定,我大概煮三五分鐘左右),邊煮邊撇去浮末,加鹽,雞精調好味道.
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5.小青菜心子洗淨.5.39.217.77:8898" C7 c/ t# h. H9 G2 K5 Q

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6.把小青菜放入煮好的肉圓湯,即可起鍋,撒胡椒粉滴入麻油上桌.
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4 v! t8 P& K# }4 v. d& V* r1.肉末不要買全精肉的,要帶點肥的好吃,我買的大概瘦肉和肥肉的比例7:3.5.39.217.77:8898, S1 v! A' m% b) h# k
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2.如果有力氣有時間,可以買肉回來自己剁成肉末,口感和味道更好.5.39.217.77:8898# ~( g* W- q/ F/ G7 Q' M6 }0 i

) z2 Q" d2 T0 A) K( V2 ?/ m$ @- S8 `tvb now,tvbnow,bttvb3.肉末裏加豆腐是爲了讓肉圓口感鬆,但是加豆腐要注意控制量,少量豆腐即可,否則做成肉圓下去煮,會有很多豆腐碎末漂出來,影響菜色.我那天是正好手邊有豆腐就放了豆腐,你們如果不喜歡,可以把白菜之類的蔬菜,用開水焯熟後切成末放進肉末裏,同樣可以起到作用.我不建議全部用肉末來做肉圓,口感太實,不好吃tvb now,tvbnow,bttvb* T" `4 e8 k' L# S4 W

0 C3 w- }2 Z3 `0 _7 Q2 `  _. \& F( H公仔箱論壇4.肉末加了調味以後一定要用筷子往一個方向使勁攪,攪到感覺筷子重起來,阻力大起來了,肉末變得很黏,就是上勁了.這樣肉圓煮的過程中就不會散開.不攪上勁,放到湯裏煮會散開,那樣就成肉末湯了.還有就是煮肉圓的水，在肉圓放下去的時候要小火，水在似滾非滾的狀態，不能是大火煮滾水，要不然肉圓放下去也要散開的。0 m2 n% P1 {1 Z( M5 M# j
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5.湯裏的蔬菜可以按照自己的喜歡變化,喜歡吃油豆腐,烤麩之類的也可以放進去,但是不管放什麽,記住不要太多太雜.
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: J, F  `3 d+ o0 \6.上桌前的胡椒粉麻油可以根據自己的喜好來決定放不放

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