標題:
[健康資訊]
每天盯着电脑，眼睛疲劳怎么办？
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作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-16 09:36 PM
標題:
每天盯着电脑，眼睛疲劳怎么办？
每天盯着电脑，眼睛疲劳怎么办?快速眨眼：深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
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瞅鼻尖：深呼吸
。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
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按压穴位：
闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
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灯光治疗
：眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
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热敷冷冰交替治疗：
先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
作者:
smm911
時間:
2009-8-17 10:18 PM
thanks for sharing
作者:
mksan
時間:
2009-8-20 06:50 PM
thanks for sharing
作者:
魔法甜心
時間:
2009-8-23 10:08 AM
thanks for sharing
作者:
sch3391
時間:
2009-8-28 10:40 PM
多谢楼主的资源，因为工作的关系，对著电脑10个小时，眼睛干干的，眼睛蒙胧了。这个方法正是我需要的，
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谢谢您楼主与大家分享。
作者:
jklm310
時間:
2009-9-2 06:50 PM
標題:
茶农批发零售安溪铁观音茶叶
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作者:
mcdulldull
時間:
2009-9-4 01:42 PM
我都成日對電腦,希望得啦
作者:
livita
時間:
2009-11-20 03:11 PM
好。。。
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谢谢
作者:
act5503
時間:
2009-11-20 07:25 PM
Thanks for share....
作者:
bobochacha
時間:
2009-11-26 11:08 AM
thx 4 sharing ! my eye will pain when looking at the pc too long
作者:
pancil1234
時間:
2009-11-26 12:03 PM
看的时间长了，眼睛好痛的
作者:
kah9020
時間:
2009-11-26 11:20 PM
感觉好好噢！！谢谢楼主无私的分享
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