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標題: 全食品成份營養餐??? [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-12 01:29 PM 標題: 全食品成份營養餐???

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。5.39.217.77:8898; m$ t% S4 _( w) s. q
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低卡營養餐公仔箱論壇1 j7 c5 i. Q- L1 y( O: [( h8 [, ]
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。7 ~5 g6 X4 h" G& M2 @; ?6 f  t- v
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。0 O& ^4 \' c& H3 O2 Q1 t
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5.39.217.77:88982 ?' K3 a! E; B6 g0 c5 b
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.77:8898+ q$ E. L7 J. @2 A3 ^8 h- o
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。4 r* U5 G; ~* ?5 G1 H+ T
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:5.39.217.77:8898% {+ Y1 F3 h4 Y9 A8 g

蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)
=1份水果

鈣質(維持骨骼健康)
=半杯鮮奶5 f" e+ ]8 H* A) W
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鐵質(維持血液帶氧能力)4 R- a6 a. v! @/ W) M* m4 J" H
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
=2份蔬菜: ]* ?1 G' m5 ?7 Z) B/ ?" k) s
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