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標題: [求]大肚婆岩食乜野呢 [打印本頁]
作者: arming    時間: 2007-3-31 04:57 AM     標題: [求]大肚婆岩食乜野呢

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？2 u6 e7 g3 D6 Q' H4 N/ x" b
有乜可以食有乜唔可以呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r4 Y/ \) _# O6 r
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
- W/ e' ]6 S) o* e6 u7 M% y- j' F5.39.217.77:8898希望可以詳細少少啦5.39.217.77:88986 z4 r! s$ t$ ?; ]3 G
感激不盡
作者: gemini338    時間: 2007-3-31 09:35 AM

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
/ c5 w9 |8 y) v) i* y# N懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q; B7 b- M$ R: m
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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) i3 k! L7 _4 M$ G7 J" T# Z" _5.39.217.77:8898安胎孕婦忌食食物 —                           
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4 `/ q! A' r+ b6 r9 _# ?公仔箱論壇
' k$ \& Q* E* X! C- h2 n6 T5.39.217.77:8898安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
5 a! W/ o& q0 h( a- P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% k  T8 x$ R1 s- L6 P% a
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
7 I" Y* j  }2 e3 k5 l8 Z* l( y2 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T( X& Z; w. i/ x5 C
避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)' U3 j4 H( N" v6 G/ k5 K' C) `# y
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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- L" h- R* s4 x0 l2 |3 j) |9 Y5.39.217.77:8898避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
- z8 B3 F* `. d) u8 v5.39.217.77:8898如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。9 ?$ Q3 I& B  u$ v& A7 V( b

9 `8 n; K9 L3 P5 v2 `  [9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------
, d) d2 M- n9 \' y, w; Z8 f6 n; b7 c8 O5 J5.39.217.77:8898( c$ @5 a, j2 l" D0 ~
忌食食品分類：# ~; O# W* p1 o+ c

- y, O! M, |5 r5 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
! s0 `, s& ?+ R9 D; \公仔箱論壇2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 v1 \. l" d3 G7 M
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
  \" Y. z% Z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
. e8 O5 o8 y; s' Z6 k( P5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。   Y4 q  E. |: [7 `
6. 罐頭食品。
+ K  ?1 V' t9 @% [7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。公仔箱論壇5 j1 A9 u0 k! C# q' s; U9 S
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
7 q; e$ {8 m8 I3 \6 p  }/ K5 a  K6 U9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 9 p1 A3 G3 K2 C! I
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呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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: ~6 m2 U9 l5 t9 e) shttp://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者: arming    時間: 2007-3-31 10:46 AM     標題: 回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子

正！多謝你TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d8 p$ D# k; ^) z; ^$ X
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者: DaveT    時間: 2007-3-31 12:12 PM     標題: hihi

thank you for sharing:-*
作者: DaveT    時間: 2007-3-31 12:12 PM     標題: hi

hi thank you
作者: MagicAndy    時間: 2007-3-31 12:32 PM

三元蒸雞  tvb now,tvbnow,bttvb7 G, b" j+ Y  U" ^  {

0 R$ O% `$ ]1 ?. b! p' c& D3 ?公仔箱論壇半隻雞。  
) f1 D0 p- F0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
  [- w& e! i! Y/ B4 ^" a( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
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4 ?! e' A% |6 H% a* `# |公仔箱論壇雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。
作者: MagicAndy    時間: 2007-3-31 12:33 PM     標題: 鐵板豬肝

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 1 Y4 v( |  h: k2 s4 K! N0 z; z3 h
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
" S* R- G! u6 V8 Z& Z/ g6 r. F公仔箱論壇作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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' l% _) I3 ]3 [) f! X: o豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 公仔箱論壇1 _' ^; `& {( p& B% J5 V4 V

- a. S; V" e* L% v* b9 Q& V7 Y公仔箱論壇先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者: mobilinmobi    時間: 2007-4-1 03:29 PM

谢谢



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