公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 健康瘦身不食藥 [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-10 09:11 AM 標題: 健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb7 z+ K+ @0 q# G( {$ I& z

低卡營養餐
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb0 R; ~7 C/ a* {5 \
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇2 _/ K* {1 B2 C# M
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。1 g7 N# l- b0 I9 s) C, o2 r
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb4 f2 D) |7 t' a6 ~! A/ {) `
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A9 g6 G+ X1 P2 d
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 }' ]! `* d9 W
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
5.39.217.77:88987 O! L' d4 ]1 i( H4 N/ d7 h3 h
一份代餐包含:
tvb now,tvbnow,bttvb6 V* O/ i% ?" J6 N0 g
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)* O) n* R) A- e
=5錢燕窩
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x! q- |% j T3 r9 m$ s( Y1 z$ t
抗氧化物(對抗衰老)
=1份水果公仔箱論壇! j8 G0 Y) t5 D
公仔箱論壇) B. h2 i# T7 j( Y$ A; i3 e
鈣質(維持骨骼健康)& R+ I& o" @! P0 F. U& h$ l
=半杯鮮奶

鐵質(維持血液帶氧能力)
=1塊牛扒
2 [+ c5 e7 O! V- \/ @$ [
纖維素(促進腸道健康)
=2份蔬菜
* g4 {$ Q- Q5 C8 k% E( O7 G
tvb now,tvbnow,bttvb7 m: l: h' M$ D2 e4 {* @
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..tvb now,tvbnow,bttvb* _- R% N9 ?5 g' R0 e9 E2 m/ n1 x0 q, c3 J

聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
0 |: M1 j+ d; O
tvb now,tvbnow,bttvb& H% k; a0 o4 o: ^) D0 D: |
祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb/ _; I& k6 i3 p+ n

P.S.:
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

作者: 屁屁zzz 時間: 2009-8-10 06:08 PM

thanks for sharing

作者: Joeyliu0814 時間: 2009-8-10 10:55 PM

try下先得

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)