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標題: 健康瘦身不要食藥 [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-10 08:16 AM 標題: 健康瘦身不要食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。3 I. F1 U' j! g1 m( U

低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb' L. r2 C% t) m: R, s0 z9 t  m! l3 O' \
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。  P: o6 b9 B; J) }3 h
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.77:88980 M9 g. M7 i- G8 K) _
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i3 B- ]$ W, V# D. \" K
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb- s& X7 V; j4 F+ u( f
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。

一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.77:8898& v$ I6 a3 f' l$ I$ c) R
=5錢燕窩公仔箱論壇/ }1 x1 o) d9 Z

抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 Q. o8 t9 y* M8 ]& n
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* V9 E6 p/ f* {: m1 S
=半杯鮮奶

鐵質(維持血液帶氧能力)
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k  e" w+ r. M. x
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G3 V& O" A2 F8 H
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)4 u- F- y, B4 Y) C* y
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祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb% m5 Y9 V" P) g' O, [0 d
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P.S.:
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

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