公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 健康瘦身不要食藥 [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-10 08:16 AM 標題: 健康瘦身不要食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。

低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb- ~) A0 N( t. A2 f
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。$ S; |! ^3 Y7 }" g& G/ a
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。) V; [! W+ s9 K8 k
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77:8898; v( e, N3 w, }/ V) g' U* _
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb- ]  \. O. g$ H- d& v
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 v6 K) i/ E0 }/ w5 i2 |: \
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb: V0 L$ F3 S7 y7 A/ Y& E0 p
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇  F- y: v0 Y6 t* t" `# C1 u% j" w! s
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
- ~0 z" V3 G: r: i
一份代餐包含:* j6 G+ V8 g& V* L% p& [* C8 J: A
5.39.217.77:8898- J; M, j; s  v( ^, M4 X: {# A5 n
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.77:8898# `% Q+ `. o) U  Z
=5錢燕窩  Y5 d8 o$ i2 q  k) R

抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {8 o; B( ]( l9 u) K9 j
=1份水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# Z! L# M4 k: N8 p
! k+ q# @1 @6 E- X8 i3 z- g
鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb) n8 v6 i6 D" d( O$ S* t
=半杯鮮奶) A9 _( j+ z* z. r- a

鐵質(維持血液帶氧能力)
=1塊牛扒公仔箱論壇& @% z* Y! S! r7 {1 r( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `/ {0 G. b& g- h6 w: G( p
纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77:8898/ V7 ^/ V  r* B8 T! `: `" s
=2份蔬菜

如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。! n2 e! t3 w  R: ?$ e4 {& S
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 ?/ _) A: t( w. U4 m! `

聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)

tvb now,tvbnow,bttvb8 F6 b% @3 H9 F* L+ F
祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇  b6 S, _+ e  _% w; C; c/ q
5.39.217.77:88980 a$ U. s4 s/ {1 a( G: F
P.S.:公仔箱論壇6 u, ]8 ~% l2 Y0 y
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)