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標題: [中式食譜] 八喜涼拌麵 [打印本頁]

作者: 甄華 時間: 2009-8-8 01:49 PM 標題: 八喜涼拌麵

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材料依次分解:
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1)黃瓜(2根, 用擦菜器刨絲後加少許鹽,捏去水分時順手握成丸狀,控水同時便於下筷)* c* c1 z" ~6 F! b$ K% A

2)番茄(2隻,燙皮去籽後切成細絲,未加任何調料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?/ K) P# p# k2 ~

3)木耳(幾朵,水發乾木耳,肉質很好. 爲了便於老爸下口,特意切成細絲. 下開水燙熟後用細鹽與麻油調和)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D2 ?# v, L5 y/ U) ^
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4)黃花菜(一小把,用水泡開後.燒熟加鹽調味)公仔箱論壇. X0 i* H3 J9 O( h8 J. z5 G

5)胡蘿蔔(1根,用擦菜器刨絲後炒熟,加少許鹽)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d" q/ T- o0 M1 j
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6)茭白肉絲(3根,用擦菜器刨絲後炒熟,加少許鹽. 這個菜主要是考慮到今天葷菜太少才增設的)
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7)火腿腸(普通的鹽水方腿,同樣也可用擦菜器刨絲)tvb now,tvbnow,bttvb! J: @5 D, c3 e7 ]# I; N- e
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8)清炒蝦仁(與小蔥同炒熟即可)
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雖然平時我不是很愛用擦菜器,但逢這樣需要大規模刨絲的情況,用一下還是相當節約時間的.
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涼拌麵最大麻煩點就只是切材料,這個步驟用工具來減輕壓力就非常容易了.所以才說看上去繁雜聲勢浩大,實際很簡易. 花不了多少時間就能準備完成~

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還有一味. 糟綠豆芽~~
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本來用火腿絲味道會更好,但忘記把火腿拿出來解凍...所以放點火腿腸湊合湊合$ M6 e4 r6 {) N( l2 A. T: V3 k

綠豆芽今天沒空去根,就直接洗乾淨了熱水燙熟,用糟滷一泡就成.

這個東西之所以孤立,一方面因為有糟滷比較水分,另一方面這個菜不適合老爸的痛風(偏偏還是他喜歡的菜). 所以嚴格要求他不許下筷子....(汗)tvb now,tvbnow,bttvb6 D9 I9 [. N" K6 p% G: u
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涼拌麵的另一個重頭是調味料.我通常準備三種: 9 G4 ?2 \' [5 C
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1) 花生醬 ( 就是超市買來的花生醬,兌入適量鹽和溫水調和-----說明書上如是說)涼拌麵裏加這個不錯,非常香.但因為缺少鹹味,所以與2号醬料搭檔很合適.
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2)蒜香濃醬(蒜泥,香蔥, 加上蠔油,老抽,豆瓣醬,適量辣油,與幾滴陳醋. 起油鍋爆香即可. )這個醬可以放任何你喜歡的調料,以醬油味為主,基本人人都接受的口味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# l! x( M8 f5 k+ H& a8 K( v

3)番茄醬(3-4個番茄去皮去籽後,與少量番茄沙司炒成番茄醬.)味道酸甜可口,我的大愛. 5.39.217.77:8898/ |: N- p4 p& u$ h# \+ C/ V
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有幾樣東西看似重複了,例如番茄醬與番茄絲. 豆芽與黃瓜.
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這是爲了衆人口味,每個人都有自己喜歡的一味,所以盡可能地滿足各取所需.並非必須全盤照吃,我們採用的是自助形式~呵呵

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殘念....公仔箱論壇3 p2 H7 E) t! u# b8 t

下麵條與冰鎮的幾張照片被誤删了.(這個照片位置留一下,我去還原看看能不能好歹還一張出來)5 g% K* m' B5 `
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話說我們隔天就準備了一~~~~~大~~~~~鍋的涼開水.還有好幾盒冰.tvb now,tvbnow,bttvb6 [# E  K6 O2 `& l* {! `

我家不是很喜歡寬麵條,但龍須麵太細會膩成一團. 所以選這種略細的麵條感覺差不多.5.39.217.77:88989 k$ ~8 D7 ?  `) }

下面時放些鹽,讓麵條更有味道,同時避免燒時黏底.
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出鍋後浸泡冷開水,撈出冰鎮.可加少許橄欖油或麻油避免糊成團  U" k/ P, `7 c

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切切刨刨還是挺容易的.
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而且我這個懶人,中間鍋子都不用洗的,順序:公仔箱論壇+ H6 s9 i: C) D
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1)放水燙熟: 豆芽--->木耳----->黃花菜---->燙番茄. 水倒掉~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H, s! M; S( H  C5 |. j
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2)下油鍋炒: 蝦仁--->茭白肉絲--->胡蘿蔔--->番茄醬--->蒜醬~完成6 w% t! d$ g! Z# `7 j4 }

開飯~~來張大合影. 還有部分麵在冰鎮.公仔箱論壇2 U4 w  c, v) ?- m6 r) ^+ P
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基本上半碗麵半碗料,很管飽.這些材料2-3個人肯定能吃上兩頓.周末就這麼對付了~
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這樣子做菜也不會覺得熱.大多數時間都在洗菜切菜呵呵~公仔箱論壇6 }+ {6 G- W5 O! O* A$ A" n

感想是,2根黃瓜少了點,胡蘿蔔1根都嫌多.  9 \' h" t  _9 i6 ^( X' r, X
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可以去除胡蘿蔔,多買2根黃瓜.

值得推薦的項目: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^' @& S1 F& K- k8 }1 C" M
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蝦仁,黃花菜,木耳

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最後, 調料合照

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