標題: [中式食譜] 南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔 [打印本頁]

---

作者: net432    時間: 2007-3-28 03:04 PM     標題: 南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔

需 時 ： 1 小 時
; a0 A- m; C+ v3 I% n! y7 U& k; l4 ~價 錢 ： $40/4 人
# l% v/ L/ ?* a& t5 c7 R" v- T& Q* G
& n5 y- m: S) I; x( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 蓮 藕 片 10  、 五 花 腩 12  （ 切 成 2 吋 × 1 吋 方 塊 ） 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 成 茸 ） 、 南 乳 醬 1 磚 、 薑 片 2  、 蠔 油 / 生 抽 各 2 茶 匙 、 老 抽 1 茶 匙 、 糖 少 許 、 水 5 碗 公仔箱論壇; e1 y" O7 |- V  M

( f0 ?5 z0 x) N" Z% @: b' T5.39.217.77:8898' Z! g' G1 F% X; O+ X0 c( V

1 A0 v/ r, g( O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, {/ y1 e) ~$ M

1 i6 `4 E5 m% U7 J! ~做 法 ： 腩 肉  水 約 3 分 鐘 ， 爆 香 蒜 茸 / 南 乳 / 薑 片 後 倒 入 水 / 腩 肉 / 蓮 藕 片 及 餘 下 的 調 味 料 ， 中 火 燜 約 40 分 鐘 便 成 。

---

作者: mcmanaman    時間: 2007-9-6 12:27 PM

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0