人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」 5 {- X+ E, D, R2 _6 e8 T; a( w: A1 x公仔箱論壇5.39.217.77:88985 K h: F3 @0 {
7 M5 i/ `7 x* r! {$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。101歲老中醫姜通身強體健，迄今仍照常看診，懸壺濟世，中醫界廿六日為這位養生有道的「國寶」慶生。姜通表示，每天早上一定做「床上運動」，平日喝人蔘茶養生，以好立克泡牛奶當主食，青菜、魚雞肉都吃，就是不吃牛豬等紅肉；糖尿病、高血壓全靠不到邊，行動俐落，連年輕人也自嘆不如。 0 K- v5 y3 z2 [+ Z% @! g! j5.39.217.77:8898 3 z. I5 \$ O2 n+ e5 e% F$ ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Z) M& ~$ S( a; q
中華民國中醫藥學會昨天召開大會，慶祝常務理事姜通百歲壽辰，他今年農曆正月初七滿百歲，仍在北縣永和德全中醫診所執業，可說是國內最年長仍在看診的中醫，家族十一代都從事醫藥業，兒子目前則是大陸上海中山醫院院長。 4 A+ u5 C E1 I, |/ x) _5.39.217.77:8898% V* k( V8 z/ k+ j# X7 n
5 j1 S0 ~) L" ~/ z
姜通表示，一般感冒只要讓身體出汗，別吹風或冷氣，很快就會痊癒。要注意的是，感冒千萬不可吃水果，水果性寒，吃了容易讓病情惡化，拖很久才好。 tvb now,tvbnow,bttvb% N5 e. y; f- y8 V
公仔箱論壇/ t8 e+ W$ N2 z- K A
. S) R7 ], X" D2 ?5 V. o公仔箱論壇 101歲高齡的姜通說話中氣十足，每天清晨六點半起床，先在床上做雙腳「踩腳踏車」運動一百次，再做雙手平伸交握及呼吸吐納各一百次。運動後，喝一杯龍井茶，或前一天晚上在電鍋裡燉好的人蔘茶，再加一小瓶冬蟲夏草雞精。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" }" F# w9 ]5 T( O w$ f
8 P9 N f, P c, M c
/ c( _3 T% P" L+ V* B% E/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 姜通每天的主食不是米飯，而是喝六杯五百西西的好立克泡牛奶，他說，這是在美國大學攻讀醫學博士時養成的習慣。迄今卅多年，鈣質蛋白質充足，腰桿直挺，幾乎不曾感冒。他也吃青菜、水果、魚、雞肉，但不吃牛肉豬肉。因為愛吃糖所以牙齒不太好，但沒老花眼、糖尿病、高血壓等慢性病，健康檢查報告保持在五十歲壯年水準。 1 u# O; n6 M( D( j; T) Y9 B& y5.39.217.77:8898- I' X( k. P" c2 n
tvb now,tvbnow,bttvb# Y% g: E3 D6 o
姜通有時會以土雞去頭、腳、內臟及皮，加黃耆五錢、紅棗廿個、枸杞五錢、當歸兩片及蔥薑酒少許加水燉煮後食用，來補充營養、增進體力。 " W' i/ I4 |& G7 o* u7 ~" Z. c* c# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 {( g2 K6 q- j, E. L' \tvb now,tvbnow,bttvb 4 ^! D4 t9 G6 A qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 姜通說，想要活得長、活得好，除了年輕時奠下健康基礎，四十歲就要開始保養，飲食有節，性生活不可過度，加上規律的運動作息，龜鶴之齡並非傳奇。
