身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。) E) L0 l8 D1 A ~4 K$ v. }
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb4 P. W$ F! {7 d- q" I: p. `% ^
' Q) h. P4 D/ F. v' j三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 $ I4 s. A: O2 n: x " B5 B. ]0 X5 ?! F% F6 x6 z4 G( F四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88986 Q7 ?+ ]2 Q( P6 d4 B' F
. [( c0 F/ d" K五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇# r K- t" t ?: A# y( p
3 n/ |2 G( g4 w1 m六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣， $ b0 K- p7 V7 Z! }4 A, \tvb now,tvbnow,bttvb 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。: e- k1 I- M) {9 D6 O, K% o* T3 D
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。作者: 小飛機 時間: 2009-8-5 10:32 AM
原來如此, 都係早睡早起好作者: 壞腦雙雄 時間: 2009-8-6 03:13 PM
thanks for sharing作者: cy1127 時間: 2009-8-7 01:12 PM
thanks for sharing作者: iMiCHiu 時間: 2009-8-7 03:44 PM
