標題:
[中式食譜]
香煎豬板根
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-7-29 01:39 PM
標題:
香煎豬板根
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* g, Z8 a! `- `3 y$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e$ m& J( Y* l7 c$ @3 ]' w/ j
: a. a8 j6 P5 T/ y' n" i5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898, p/ ]2 u- O6 r+ E0 H$ b
材料
, r6 R/ w5 F/ E; y5 t2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
5.39.217.77:8898' g: ]: `6 Q$ |7 x1 Z( v
, ~! A& B# k5 f! M
! m$ L3 {+ r# y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
- w _8 @- W# ?* B1 X1 m* X公仔箱論壇
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! d2 _" F/ ]0 p* C W
& i- Z0 J. j+ Y& l. d
2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
/ O4 X' D6 O, I! T9 d& _) j# L
. v( ]5 Y( n3 j- m1 y
3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
5.39.217.77:8898- }4 {) T5 K% C+ _8 y8 ~
5 W- ]& J$ ]5 v& c
4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
5 R7 B; V4 m" t$ _2 B) m- M p
5.39.217.77:88988 s5 S1 d" ]& \6 I7 T
4 F. h1 N Y, i4 v- b2 F
0 y4 p" l' ?+ f/ ?5 i; p公仔箱論壇
3 V' o( g( [3 x4 Y: R
# b# n* [5 r1 p$ y7 F/ t* M公仔箱論壇
貼士
4 b+ u# j1 h1 Q6 x" w$ H, T
因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x) E5 Y1 Q, B- P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* g, Z8 a! `- `3 y$ E
4 F. h1 N Y, i4 v- b2 F