Board logo

標題: [中式食譜] 三色牛蒡絲( 4人份量) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-7-28 01:33 PM     標題: 三色牛蒡絲( 4人份量)


( s" u# `1 j: Q3 X3 s" qtvb now,tvbnow,bttvb
* S2 D+ Z0 E; E& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:88985 ?+ ?% S5 V5 s
牛蒡 1/3條、小青瓜 2條、黃椒/紅椒各 1/2個、粉絲 1札、乾九層塔適量、白醋 2湯匙
5 k; C$ ?0 I6 b" Z0 A2 Y. B9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 y) e' G  Q

* G/ ]8 n" a/ l; L! K* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
; K  K( c! B9 u7 k  s& x- [麻油/生抽各 2湯匙、糖 2茶匙、黑胡椒/鹽各適量# e1 B6 b, v8 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g  e2 k8 I3 S9 f
       
: l* Y% V$ p, S4 i7 y3 C/ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; n2 v* {2 b. j; t+ k
做法
: L! k3 |! l9 K. p& M5.39.217.77:88981.牛蒡洗淨後切絲,浸入混了白醋的開水中,以防變黑。2 H6 ~$ ?. w2 z/ P  i# Q5 `

6 u9 w/ H! ]9 B6 S0 f2.粉絲浸軟後瀝乾水後切碎;小青瓜去蒂切絲;紅椒及黃椒去蒂去籽後切絲。
* C) A5 ?: E. X: q) ]3 j4 A' L0 n3 r6 T; r! c+ Z
3.在鍋中加入適量水,加青瓜絲、黃紅椒絲、粉絲及牛蒡絲灼 3分鐘至熟,盛起瀝乾水。
* X9 g' _" R' [) t
& O" @& x! v/ l8 n0 ]7 r% D! t! otvb now,tvbnow,bttvb4.將麻油、生抽、糖、黑胡椒及鹽撈勻,然後淋上( 3),撈勻後上碟,撒上乾九層塔即成。tvb now,tvbnow,bttvb. \& n& i' h' z$ w% v7 l

8 ~8 D& f: E' t; L. h" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
/ n- ?- z2 p- F  b7 K3 b
$ B2 z  D$ [7 i7 Q) ]" r5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
" h, ]( [+ l% y$ o6 f, [5.39.217.77:8898' Q: }. e' v3 c! A
貼士5.39.217.77:88981 ]6 }; [6 B/ y
這個菜可變成凉拌菜,把灼熟的蔬菜絲立即放入冰水中浸 5分鐘,盛起瀝乾再加調味料即可,會更爽脆呢!
; a+ W8 _, U* o/ w4 w( y  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0