公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov 時間: 2025-6-4 04:11 AM 標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y. l9 }3 N; s: _3 p! G6 V
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
5.39.217.77:88986 C5 o+ p- `3 O9 F7 S6 B. m$ z7 c
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ Z  p, @. R9 R( o

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.77:8898- U* L/ X, B, k  u& z

這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
8 k* k1 l# h0 `/ X2 K! Z$ |
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?9 l3 m, [3 d# G. z; w

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。# M  f7 t  f0 f% u$ z, D
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 h3 Q0 K* J$ G" b) h
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.77:88981 K: p# P/ x8 e; ?  d

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb! ~' Q: j' Y& x( x! H8 C: V& Y
% A* F5 m5 C( D& x" s1 P$ x! i
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O$ T: a- v9 u+ k, z9 T7 |1 o
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」2 A. p( w7 g# a' n

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
% d( L; e6 W# l$ i$ [$ D* Y4 Y9 N
關懷-療傷的最佳良藥

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇5 u( ?& X. M! w1 [& S/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u& q# Z2 I$ g; i  i* z
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
5 ~8 z6 R1 b; @
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？

首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇  f1 \. ?9 E7 x' h& K  @2 D

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5 L& C4 ^8 s; v+ x

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
公仔箱論壇1 o7 G+ [; }) R, X6 O! O. p+ p2 {
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.77:88987 R) `7 |! ]% }4 T) ^% Y

省思-突破的開始
/ p0 s7 b7 D  m1 o1 Z: @' d4 W' e
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.77:8898: C( F+ ^& z. v! B

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」0 ]+ L3 U+ l5 L9 ^

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
5.39.217.77:88981 y9 d" \1 `; \; o+ p4 {
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
公仔箱論壇! i* \  Q: W) _/ P; M
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。& Y& J  a1 u$ C7 d5 ^* r
6 V! x: @( t, g8 e' P
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」$ l; D# ^# ]: c% F- A7 M5 K* ~

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
8 j% d. @& Y. j+ l
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb8 U6 V; {  ~4 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T2 U) }$ o% M+ L
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)