標題: 46個不可不知的常識 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-3-23 11:39 PM     標題: 46個不可不知的常識

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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7 u8 x' w1 S" I# ^3 e3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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6 B9 ~9 F( I- }4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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4 i/ s& u# V$ F- O  j+ b( @公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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- O, h$ r6 C$ P4 j/ z- \5.39.217.77:88986... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃. M5 M2 k8 D3 k3 K6 @
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇& k8 b4 X& J# q; V
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 5.39.217.77:8898. r; {+ c$ f0 f6 B0 p! g

( w0 q/ m, E1 f- D6 l' `, t5 o5.39.217.77:889810.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用7 h1 F5 k. I1 i9 K# \
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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9 }% w9 a+ M- v: s; u$ q* u: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯
) j; e8 ^0 B! I9 g3 R8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i- }0 G8 `. x& F0 u
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" s. R" z+ H$ ?
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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; a* N/ `, k, B" S公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛9 s. F2 H5 U6 \& }" F8 ^6 x1 P

  W6 U1 g8 i- etvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇# B2 Z& k7 l& E
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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5 [. O% ]2 F9 t) o; W19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃* F2 a' d: o3 k& {2 Z
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老  
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8 c8 ~3 @$ m6 ]1 x4 ~8 F5.39.217.77:889821.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:8898) F9 B' ?  _% L# _6 ]+ r  v

  ]2 G( r  l& a, i% |7 x* K7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" e# r# c; D; w; r) N/ E0 f. h
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下  y9 t3 l7 t6 p. X
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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2 i3 I0 e2 y3 I% q, T' d2 N& y25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理公仔箱論壇( j$ P! |) _: `, A* j& e. i+ |
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: w( Q% l0 Z5 s% t4 |

# _3 s3 D# C1 v& I公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.77:8898" v: X) g( X, E
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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" j2 B( U' y" b$ }' V9 `+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x5 a0 Z2 {" D2 s! M
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌* H3 W% Y( V: ^0 \6 e  F( I6 ^
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌0 h1 m! H; A' \8 k* w  Z
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌, N# S6 T8 G0 u
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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5 b1 r' E7 g5 A4 I- J: }" w36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5.39.217.77:8898' N; N" l. y/ T! h1 ~7 c

- g# {/ O9 o* r. k4 x) @5.39.217.77:889837.. 不抽煙.拒吸二手煙  <------呢個問題太譜片
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: H7 i* @+ s2 S! h  I4 m* A4 g' Q38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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& X& e0 [: E& O  p( U1 i- ^5.39.217.77:889839.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb5 g4 [& X. B+ z7 Y- a" @

; v. n; [/ o3 n7 w! h% a: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `4 v7 b+ i2 ?  |) m: R( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( T" l0 L+ B8 z
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖) R5 y( L5 l5 t5 m$ u
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44.. 保持規律的生活與運動
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# Y, i: c; G  I* h. F% x公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇3 O9 }+ d  x8 w9 z! n4 E. v
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

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作者: jonh    時間: 2007-3-24 12:41 AM

THANK A LOT:-*

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作者: saiwa    時間: 2007-3-24 04:42 PM

i kinda have trouble eating healthy... cuz i dunno how to cook sth healthy...

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作者: happy_kitten    時間: 2007-3-25 07:44 AM

i've read this before...,

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作者: peterpan6364    時間: 2007-3-25 02:37 PM

thx for useful information>:D< >:D<

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作者: 天一    時間: 2007-3-28 12:33 PM

谢谢你的分享。。。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U9 x8 _  Q; A
这些资料真得很有用。。。。。。。^:)^

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作者: DVD    時間: 2007-3-28 04:57 PM

谢谢你的分享，:-*

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作者: weris123    時間: 2007-3-31 02:52 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: sophiachew    時間: 2007-3-31 05:46 AM

thank you very much

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作者: RealKnight    時間: 2007-4-1 03:19 AM

唉，我已经病入膏肓了……

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作者: mobilinmobi    時間: 2007-4-1 04:02 PM

谢谢

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作者: ddmhc    時間: 2007-4-2 01:18 PM

谢谢楼主了

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作者: ylchenge    時間: 2007-4-8 02:27 PM

OK，摘录下来了

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作者: maomao1026    時間: 2007-4-10 07:33 PM

THANK A LOT

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作者: 雨燕    時間: 2007-4-12 12:27 PM

哇哈哈。。。谢。。。

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作者: mimipak    時間: 2007-4-15 05:31 AM

thanks  for sharing

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作者: yemoke    時間: 2007-4-26 04:31 PM

谢谢楼主了，真是太好了，我正需要呢！！！

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作者: crtg2004    時間: 2007-4-26 05:47 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: char_char3000    時間: 2007-4-26 09:55 PM

正, 實在太好!! 我正需要呢!!!公仔箱論壇8 [9 b: P3 @7 E
多謝哂你嘅分享!!

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作者: chestnut    時間: 2007-4-27 12:03 AM

thank you for sharing.....it's a good infos/tips!!!  good work!!!

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作者: epcku924    時間: 2007-4-27 01:04 AM

thx for sharnig this...it helps alot

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作者: wangdaming    時間: 2007-4-27 12:20 PM

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作者: cyq9025    時間: 2007-4-28 12:54 PM

多谢提供既知识

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作者: ellenksd1023    時間: 2007-4-30 08:33 PM

早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐???
( H2 b' u' K' B公仔箱論壇nice phrase.... haha!!!tvb now,tvbnow,bttvb8 W! s7 c& e6 S$ }
thx!!!!

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作者: anguscheung    時間: 2007-5-1 04:30 AM     標題: Thank You!~~

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作者: anguscheung    時間: 2007-5-1 04:32 AM     標題: Thank You!~~

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作者: rein0000    時間: 2007-5-1 12:57 PM

谢谢你的分享

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作者: rein0000    時間: 2007-5-1 12:58 PM

谢谢你的分享

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作者: rein0000    時間: 2007-5-1 01:06 PM

谢谢你的分享

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作者: SFW/TKO    時間: 2007-5-1 02:38 PM

THANK YOU FOR SHARING ALL THOSE VALUABLE INFORMATION.

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作者: fatmuifefe    時間: 2007-5-2 09:07 PM

Thank you for sharing....

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作者: yypo987    時間: 2007-5-3 12:07 AM

  Thank you

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作者: dudu03010    時間: 2007-5-3 12:30 AM

剛出爐的麵包不宜馬上食用

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作者: 猪猪熊    時間: 2007-5-3 11:56 PM

Thanks veli much.
( \$ D* `& m* \/ d/ b' ^  P公仔箱論壇i need to copy down them.) F9 y. \0 l+ E' n
cos it's very useful for my studying.1 K1 y7 @+ h$ h; d6 O9 h: U
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Thank u!

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作者: 丁蟹    時間: 2007-5-29 11:13 PM

經已打印出來了﹐慢慢背熟它。

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作者: chestnut    時間: 2007-5-30 04:03 AM

i should keep it in mind.....thank you for sharing!!!!

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作者: powershenli    時間: 2007-5-30 10:42 AM

支持你,值得借鉴

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作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:56 AM

d多谢分享！！

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