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標題: [健康資訊] 吃水果的禁忌 不能不知道 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-22 10:44 PM     標題: 吃水果的禁忌 不能不知道

水果既美容又養生,但也有寒、熱之分,未慎食可能損健康。
( K4 i2 J5 j2 w$ A7 p' E  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D" i7 i! H! i" S5 [6 p公仔箱論壇多吃水果,養顏美容又健康,但是,到底該飯前吃?還是飯後吃?吃水果時,可不可以跟其他食物混搭、一起食用?其實,不少水果確實在食用方面,有一些禁忌,犯了禁忌的話,可是會出問題的! 9 S( `* e# H9 O! L, T

, y6 r: F" F8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況一:水果到底應該飯前吃,還是飯後吃? 5.39.217.77:88989 O0 |- A1 j- x
空腹的時候胃酸比較多,這時食用水果的話,會刺激胃分泌更多的胃酸,導致胃部不適;因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G) z( S/ A# y- r: Z

/ u* L3 e7 d; c! H2 I+ T& otvb now,tvbnow,bttvb狀況二:酸、甜果類不宜一起食用?
: X  b, N) e% \  l$ J! g, w- r網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否則會引發腹脹不適;其實混吃無妨,但先吃酸的,再吃甜的比較好;倘若先甜後酸,那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
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狀況三:
+ b; N& I# }0 L' z! `% {& }橘子不能與蘿蔔同食? . K* S3 S. g4 O- [$ }) t
橘子忌與白蘿蔔同食,是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用,抑制人體吸收碘,導致甲狀腺功能不彰;其實,包括高麗菜、小白菜都有這種副作用,但若非「大量食用」,否則不必過慮。
: p" E  I5 N, \+ z5 q$ V狀況四:葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝? 5.39.217.77:8898. Q* k! \. e$ O; X3 O7 }9 L
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用,會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出,留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五: 桃子不宜與甲魚一起吃?
6 ^2 c+ ~5 L/ }: U7 q1 D5.39.217.77:8898桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現腹瀉;理由是,甲魚為「滋膩」補品,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。 公仔箱論壇! V- _4 h" n3 `+ r

9 }% y, V" Y1 o0 I1 V5 s. A5.39.217.77:8898狀況六: 部分海鮮不宜與水果同食? 5.39.217.77:8898) }/ C5 X; P# y! n3 r
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸,會結合形成不易消化物質,導致腸胃不適,產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等,不宜與海鮮同食。
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' z4 Y2 z! q: a2 M$ y8 t! I5 B- vtvb now,tvbnow,bttvb狀況七:感冒時,不宜吃水果? tvb now,tvbnow,bttvb/ {/ w3 Z. h( q
老一輩的人常說,感冒就是受到風寒,水果屬寒性,感冒時吃水果,等於寒上加寒!其實,水果富含維他命C,在感冒期間對改善病情是有幫助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果,確實不宜吃太多,多喝水倒是比較有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 y4 W  Y. k# O0 ~9 A
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狀況八:其他 公仔箱論壇) k) K5 s/ s# r9 y6 ^
體質和吃水果也有關係,便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物,要多吃香蕉、桔子;水腫及心肺功能較差者,切忌食用高水分的西瓜、椰子。
作者: intec    時間: 2007-3-22 11:13 PM

^:)^
作者: kelvinlaw11    時間: 2007-3-23 07:07 AM

that a good information , thank you!
作者: kennyfox    時間: 2007-3-23 11:17 AM

^:)^ thanks!
作者: blbluefish_aili    時間: 2007-3-23 02:26 PM

thx>:D<
作者: dudu03010    時間: 2007-3-23 10:49 PM

thank!:-O
作者: jonh    時間: 2007-3-24 12:50 AM

THANK A LOT:-*
作者: zincy    時間: 2007-3-24 06:17 AM

THANK YOU SO MUCH!
作者: toniko    時間: 2007-3-25 03:18 AM

GOOD NEWS THANKS
作者: happy_kitten    時間: 2007-3-25 06:28 AM

ic
作者: e_kwock    時間: 2007-3-25 11:46 AM

^:)^ ^:)^ thanks
作者: andyhau    時間: 2007-3-25 11:53 AM

thank will  be good
作者: moomootam    時間: 2007-3-26 09:01 AM

thank for your sharing with us
作者: sj_forever    時間: 2007-3-27 02:04 AM

thanks for your information, learn much from this~~
作者: cmc272    時間: 2007-3-27 02:30 AM

thc 你的講解
作者: chrisbsb_1    時間: 2007-3-27 02:41 AM

okay got it~!:-*
作者: yongch833    時間: 2007-4-9 12:13 PM

thx u
作者: roylim    時間: 2007-4-10 06:41 PM

Thanks a lot
作者: BiBe    時間: 2007-4-13 06:03 AM

thanks 4 this useful information
作者: izzytkwwan    時間: 2007-4-14 05:43 AM

really useful thx
作者: sophiachew    時間: 2007-4-20 07:44 AM

多谢分享




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