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標題: [健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2025-2-4 12:39 AM 標題: 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。: I+ w- }: I1 P" |, T/ a
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t9 \- B- z3 ]7 Z
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb0 X& c& P: f! s9 J, s) B7 \
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。3 y+ Y( @3 f/ d+ l$ F4 H
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。/ G) z7 i) ]0 N$ e  x
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb* a; p8 @% Y' I% Z, c$ u7 s
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇% A1 E7 |" v. R* {! t
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 @2 c# E2 S/ D2 I8 ^/ ~/ l
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 @, u5 w) j* V  `/ k
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇  ]" g: @; ~/ q$ _7 w% \/ ?8 Q
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 h. J6 x2 c5 @3 v* c
流感傳染性：高。5 X$ j/ x( f7 X# X
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77:88984 X  L/ b/ _  {$ e" k- A- n
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb, ]# w3 y1 n6 h  ^2 i
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" M% M+ r4 v$ J. \: G$ G  g
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇0 v# ]$ k* q: k4 f+ `
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
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一般感冒! Y! x" Y) e) {3 m$ {0 F) z+ n/ `
發燒
高燒約 3 ～ 5 天) E# r/ t' h3 e) r& }
高燒約 3 ～ 4 天$ K" W% }8 }& N
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y% Z5 D" }* \- l; U
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k4 Q+ w% w) c( K" h/ ~5 y2 e, ?% k" h
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5 n9 s, k8 R- d8 U* p
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.77:8898/ O7 T' h& U+ b* X* E
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇! E" Q! n/ c  n- V: N
痊癒時間
約 3 天～ 2 週7 S* K7 l& g# ^/ ]& k+ k0 V
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H4 v7 S, [; J: y
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季# p% ~  O. {. ?7 x0 k
冬季較多5.39.217.77:8898$ F4 s5 j. c. j
一年四季
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p1 i6 `1 m" s$ Q% K6 N. p. Y
最高
高5.39.217.77:8898* J. s/ Y; ^! s% O- g
傳染性不一
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* S8 B& \" x3 Y! y6 `
飛沫傳染、接觸傳染* J, u6 _; q1 d  Y5 W( M
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.77:88984 Y( @8 X2 V, t( T. z$ V" z0 o
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。0 _8 _3 I& O4 g& n! X) r  k" K% b7 j
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇& J1 H9 \2 k. z' W, |$ K
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。* }. w9 f  [1 u) j2 E, z
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。( H+ `9 m6 D  `/ z' g. y, V* |# h
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

流感這樣吃加速身體恢復。

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