標題:
[健康資訊]
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2025-2-4 12:39 AM
標題:
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒
7 F! \6 O7 T, |% i3 f4 f: \
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
3 J4 S# ?: ~: _/ f公仔箱論壇
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、
流感
，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏
營養
師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異
每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q) Q3 D' J( y
新冠肺炎症狀
新冠肺炎發燒：
高燒約 3 ～ 5 天。
公仔箱論壇$ w- w, Z! T, Y; [5 W! Z
新冠肺炎症狀：
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
Z2 [4 `, B) I4 I9 P6 F3 b
新冠肺炎併發症：
腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J' A( L% {! E* h/ f V- U
新冠肺炎痊癒時間：
約 3 天～ 2 週。
! L& {. e6 S2 t V
新冠肺炎流行期：
一年四季。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n- { [3 E& m& R- w2 A
新冠肺炎傳染性：
最高。
5.39.217.77:8898' M9 l" @" z- O5 c6 B* V
新冠肺炎傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
; G: Q# t" L7 G8 X; [$ k3 ]4 w
流感症狀
流感發燒：
高燒約 3 ～ 4 天。
! H7 g) E% n. q5.39.217.77:8898
流感症狀：
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 [" L0 t, U0 T
流感併發症：
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
2 t& ]. b! b/ N+ Z4 N( t公仔箱論壇
流感痊癒時間：
約 1～2 週。
; x" a* ^- x/ q. {6 P
流感流行期：
冬季較多。
. f1 E; @) ~: E$ P
流感傳染性：
高。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H( L7 n0 ?9 n
流感傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
* o/ i& e! b: m2 x, q9 P公仔箱論壇
一般感冒症狀
一般感冒發燒：
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
+ ^8 X% y$ Q) r2 j) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一般感冒症狀：
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
5.39.217.77:8898; `8 Z( z( A: R6 e7 H/ m: g
一般感冒併發症：
少見（中耳炎或其他）。
+ L/ s9 j6 Y) `7 `% i0 U! \; V- H% e
一般感冒痊癒期：
約 2 ～ 5 天。
9 I+ W+ e* t) B$ D9 T! r5 n' y9 [5.39.217.77:8898
一般感冒流行期：
一年四季。
% K- U7 Q( E6 F. K, w" y
一般感冒傳染性：
傳染性不一。
/ B# C9 H1 U, s' i# H8 L N/ htvb now,tvbnow,bttvb
一般感冒傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N( [) R6 B L+ v/ z7 _
5 n" f* u, F, [6 b( ^公仔箱論壇
新冠肺炎
公仔箱論壇: P: z$ o# H' E. A) f# h
流感
7 t/ ^0 x2 `4 A' S1 v
一般感冒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S I: h* r- H
發燒
9 ]1 r9 M2 m; E1 _( c6 ]/ @ }. ~5.39.217.77:8898
高燒約 3 ～ 5 天
8 P4 s" a) P+ k5.39.217.77:8898
高燒約 3 ～ 4 天
+ x$ N- l/ Z* p* c2 k' P
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
: ]% J- I+ \, r5.39.217.77:8898
症狀
7 w7 A8 {1 @+ O3 }3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
. K- ^; ?0 ^) Y. h" k+ r' k
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
- I/ {$ Q$ [" I6 l( l8 K9 Z: T公仔箱論壇
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
1 i( S' R3 |! ^5.39.217.77:8898
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
5 o% M l* W4 T$ g
併發症
0 O5 N8 |& _7 l7 \" V) D, Q2 |
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
K' w# I7 l) Y) K$ N
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
0 @& Q6 W2 O: W: ?! k% x公仔箱論壇
少見（中耳炎或其他）
5.39.217.77:88989 J: W0 U5 R: @; b5 U( {6 |2 t
痊癒時間
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W% C/ ?/ R* w4 K/ N
約 3 天～ 2 週
$ H# l' ]3 S# f, T- ]7 _3 Otvb now,tvbnow,bttvb
約 1～2 週
) i1 l6 B) M- c) ]( I公仔箱論壇
約 2 ～ 5 天
( T) W8 N7 a( R) x4 ftvb now,tvbnow,bttvb
流行期
公仔箱論壇% _ d! s- m; e. _* S- `% B
一年四季
* t3 f5 F# U5 R" Z5 Q/ D- v. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬季較多
. H) K9 }( u* Z3 o Z! f& c) G9 z
一年四季
/ N7 b8 b4 K- b# z' x% y
傳染性
公仔箱論壇) d2 R. P& l* l/ W6 ]5 I1 s" d
最高
: K' B5 R0 B0 Y1 c# u% B0 K5.39.217.77:8898
高
5.39.217.77:8898+ W9 a! d1 d7 I$ V; ] z& y
傳染性不一
* M5 g2 [) G4 ~8 T7 |9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
傳染途徑
+ a5 @. o5 V8 Y7 R! Z4 r# I
飛沫傳染、接觸傳染
# Q) H4 h% q4 k* m
飛沫傳染、接觸傳染
L- `0 M6 i% A8 H公仔箱論壇
飛沫傳染、接觸傳染
3 j( I' T9 s- K+ Q) B8 y( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z& I- N) O' N7 r: ?
( z+ B, a" s/ W& C
4 y- R( n0 E1 O+ A8 ^6 j2 r9 t
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
3 u2 Z: {$ M8 I/ X4 Q$ J+ u$ m5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb0 b7 P: _8 N/ Y
4 O# F8 M0 y1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水
人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
3 j5 F0 @- B; P# H- R8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
流感怎麼吃2 ／補充電解質
可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
公仔箱論壇9 \) ]9 N) ~0 r$ [$ |& T0 {
流感怎麼吃3／吃軟質食物
流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
: w4 M" s+ ]/ A! v+ N2 t1 e公仔箱論壇
流感怎麼吃4／補充蛋白質
鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
) M+ t7 i0 q+ }+ b$ u公仔箱論壇
流感怎麼吃5／高營養密度食物
所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
/ `- R4 S5 d; o0 }5 c
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
5.39.217.77:88989 }! ?9 [- r/ }. p \9 l0 J! A/ o
流感怎麼吃6／抗發炎食物
Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
5.39.217.77:8898+ h. k7 J. ~& ~/ Q! J, q
流感怎麼吃7／補充維生素C
維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
5 h D. X4 d# W8 q' o6 b; y公仔箱論壇
* |, W* S h, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 e) {! V! Y+ y% Y5 @
流感這樣吃加速身體恢復。
, S/ m2 ^6 ~' L# @2 c4 L" K% e3 L
% g9 ^. G* {5 J2 M
公仔箱論壇# o/ a2 C3 _* J$ |& }- C9 N3 I
作者:
serai
時間:
2025-2-24 01:29 AM
必要時，出外就戴上口罩
作者:
gzxltgzxltgzxlt
時間:
2025-2-27 12:16 AM
very well
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
7 F! \6 O7 T, |% i3 f4 f: \
