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標題: [健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2025-2-4 12:39 AM 標題: 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。* N1 v9 [+ S7 `# u2 K* u
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。0 n5 g8 ~9 T. ]  k- E8 l6 \) e
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb- J( @' _" s' v1 x" h! z- k
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇4 `" S" X: X& t/ c- y: p
新冠肺炎傳染性：最高。" Q* m/ H/ g) y" B: Z- N
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。' I7 v6 G* C1 m+ K) H& d! l
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇( n7 ~( m! C. I+ U& r% `, g) i" Q+ \
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 n: q( u$ A$ H
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x( S7 r8 h  D1 x
流感傳染性：高。; @0 M/ k7 p$ {9 x" h
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇3 Z% p0 R% g" o
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇0 m- p2 k9 i: d- Q: L( ~
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb' ^5 T% F- c% a% U1 Y- z6 g/ ]
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇0 z8 y/ q( ^% Z0 P% _4 O0 z
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感5.39.217.77:8898& ?( r+ K' W9 v8 S
一般感冒
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q6 k; _! j8 Q8 [5 U$ I% x
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.77:8898. Z4 h8 J& ?$ R6 J3 ~  ?# G5 b
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）% z1 L$ F& j7 |, _  e! W- P
併發症6 {# O7 T) d/ q  y' n. S* Y
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇# m2 @5 ~! Y. j* U, R! z2 ?- r1 E2 c
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v% g8 S; G2 t% d$ H. |
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y" P9 Y4 U% m3 }0 r0 K
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" r) [4 g- ^$ D
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天公仔箱論壇& L& `9 C1 B  T% z9 G9 F+ [0 U$ F
流行期4 G/ y) M+ w% X8 V0 t& V
一年四季) G  c: Z$ B. P; R. }* o, F$ T
冬季較多
一年四季6 L1 Q1 b9 w' `2 z
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb" V1 `. k. i' W+ h% T  K
最高
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傳染性不一公仔箱論壇% c" k; X* R! o: D3 ]3 ]' i
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb& V- ?; {* @% G" [' ^
飛沫傳染、接觸傳染8 o0 ~  H+ j  O" ?
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.77:8898) G+ Q1 g0 l0 |* h" F! J

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5 L! x7 V9 _+ }. S! V2 F+ z
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. u6 K2 z; V8 P
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v2 U; v4 \5 M1 ?
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @. `% y2 a1 ~) e2 H' S) r
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。% j' h, ^- R6 Z1 R& C# q

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流感這樣吃加速身體恢復。
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作者: serai 時間: 2025-2-24 01:29 AM

必要時，出外就戴上口罩

作者: gzxltgzxltgzxlt 時間: 2025-2-27 12:16 AM

very well

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