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標題: [健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2025-2-4 12:39 AM 標題: 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.77:8898' ~) `" x% T% s+ s. I
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^: z- X: }% ]/ G
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; B2 w: [1 ?
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb$ K% X- x# E; n
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇" n7 |) u# V9 T5 X2 ]% F  Q4 P- j
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77:8898, d" Y5 t" R! B9 G0 _4 p+ p# @4 |
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。) i1 x2 i) _6 D! Y3 g, P
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。1 e# N3 ~6 d4 W) r1 F- Z" {+ v- {
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇4 N2 o( _$ v& O4 p* f
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。3 b* U* J2 D! N4 c
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇% b2 ~5 a$ T! J$ R7 I( n
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇- S/ E* s, g$ C/ D
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。; u- U) M1 h# h2 m. E4 D
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d7 u: f! X0 _" V; b/ k; F+ k
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感公仔箱論壇  r) m3 z/ D6 E3 B' k5 [4 e
一般感冒公仔箱論壇* n3 k; m+ S: k7 G/ d
發燒6 n; j  q2 _; p+ e: |
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇3 f0 i, S" i9 \7 ~: ]/ S* \0 u
症狀5.39.217.77:88980 i! w! A- U) m: j5 ~" f' v
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]1 L. Z' t) a: z7 R/ F9 i
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況) e% I" i* N, O( A; ~
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H- I& x3 v$ w8 |5 j, }
併發症- u( m. }$ U5 i  @
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇. P( d9 n! a5 z# }" G
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等0 t$ \2 K3 O  B( k1 g
少見（中耳炎或其他）2 N& ?" [; a; i1 D
痊癒時間6 {8 n5 d# P$ v4 ?4 l) {6 x
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週! D) Y. X3 I6 G$ h$ M1 G
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季公仔箱論壇: x: c' F# c# ~1 z/ `
冬季較多公仔箱論壇& T2 P9 i2 w& {( V; J
一年四季
傳染性
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b1 z  f# K+ U# L8 ?! J4 E
高
傳染性不一- p+ d5 j; |2 Q1 g  C: U* _9 O
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T) }2 n. i! J% L* [# D
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染& k& X) J8 F' k* I& J
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J2 y+ ]. P6 x& k
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L5 c+ G* I' _; K( a
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。4 q) |* J$ {  Y% R" F( {/ ^0 j
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。1 M, X" g8 z3 K: L
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5 W  z& o: V) Z7 L' U& _

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流感這樣吃加速身體恢復。
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作者: serai 時間: 2025-2-24 01:29 AM

必要時，出外就戴上口罩

作者: gzxltgzxltgzxlt 時間: 2025-2-27 12:16 AM

very well

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