標題: 經常晚睡覺的恐怖後果 [打印本頁]

---

作者: gemini338    時間: 2007-3-21 11:35 PM     標題: 經常晚睡覺的恐怖後果

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
" y) p% o& b) l8 ?, v* ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n, n1 u! l4 i$ [- v
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。tvb now,tvbnow,bttvb# w- t3 H, c  P6 g; D) O
5.39.217.77:8898- q6 z0 R% l0 N7 D8 y
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。) ?, |% n" k& b2 X2 N! R) \
tvb now,tvbnow,bttvb3 p; z2 p8 \4 O% n8 k3 F- C) i6 t  X
　　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb5 H# ]5 h8 `" C& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x4 e* @9 E4 S) Y
　　晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 A0 l+ D8 W6 c7 J% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q& A- C% l9 j1 F: W9 h$ b( D( p
　　淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
  C% M0 s" A0 ^1 }, k4 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ C! z( }% M, ]" g$ R5 N
　　淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
- a8 `3 L$ u1 g% J& k* R: b% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |3 ~! v( P) d* z3 I　　淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
3 ]. o3 y& `4 N3 x' K2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
( L) S5 h) D! r9 H* e* l* X) W, \5.39.217.77:8898　　早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
5 [+ A! |* e+ C8 }/ }! F( c" h; L3 Itvb now,tvbnow,bttvb- f" j  O+ x; ]) n' z& }8 r, X
　　半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
$ @2 p/ y: R! M8 L, I( x5.39.217.77:8898& [1 k& D; h& a

---

作者: ericl33    時間: 2007-3-21 11:52 PM

thx

---

作者: blbluefish_aili    時間: 2007-3-22 01:26 AM

谢啦。7 |( d; c- @0 i- `3 O+ B
健康真的很重要

---

作者: jy871717    時間: 2007-3-22 09:51 AM

遭，熬那么多夜………………怕怕

---

作者: happy_kitten    時間: 2007-3-25 08:53 AM

o my god...

---

作者: littletinyada    時間: 2007-3-25 11:27 AM

oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you

---

作者: peterpan6364    時間: 2007-3-25 02:14 PM

thx for information

---

作者: 天一    時間: 2007-3-28 12:48 PM

good.....( ]/ O/ |( x3 [: ?% }* I  }
thanks for sharing.....

---

作者: DVD    時間: 2007-3-28 04:55 PM

明白了

---

作者: xingaocao    時間: 2007-3-28 10:35 PM

jaf l;af alfja

---

作者: imgzixz    時間: 2007-3-28 11:55 PM

等待继续发!要知道健康要如何做.

---

作者: 李白    時間: 2007-3-30 01:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: saiwa    時間: 2007-3-30 03:21 PM

i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...

---

作者: crtg2004    時間: 2007-3-30 04:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: RealKnight    時間: 2007-3-31 12:46 AM

虽然知道，但是还是很少早睡……

---

作者: carmen_girl    時間: 2007-3-31 03:10 AM

平時weekday我都會10點11點瞓..但系周末我都好夜先瞓,有時仲4.5點先瞓嘅..睇离我都要改下我d習慣

---

作者: sophiachew    時間: 2007-3-31 05:52 AM

thanks alot

---

作者: mobilinmobi    時間: 2007-4-1 04:01 PM

谢谢

---

作者: fatmuifefe    時間: 2007-4-1 10:33 PM

以後要早點睡了, 謝謝....

---

作者: 雨燕    時間: 2007-4-4 09:49 PM

哈哈，其实我是个早睡的人。。也没很早啦，只失12点而已咯。。。

---

作者: samanthasiew    時間: 2007-4-4 10:09 PM

Thanksfor your information.

---

作者: Crim    時間: 2007-4-4 10:23 PM

thx

---

作者: sj_forever    時間: 2007-4-4 10:52 PM

thanks for sharing

---

作者: 火影    時間: 2007-4-6 10:06 AM

不過真係有時要夜訓

---

作者: e_kwock    時間: 2007-4-6 11:42 AM

^:)^ ^:)^  thank you

---

作者: seekian    時間: 2007-4-6 03:52 PM

知道了

---

作者: doskoi    時間: 2007-4-6 08:52 PM

身體最近很差阿....
$ E  O4 w" E. q公仔箱論壇$ t1 Y2 ^# F! K: U' ~
" Y7 n$ q# k1 G$ u$ f' a- U& X
以後要常常警惕自己...tvb now,tvbnow,bttvb# p0 r% C' W, p0 d! y
公仔箱論壇  l6 a7 }+ ?, m" H% K

& }0 R5 P) P& _! R- ]3 \5.39.217.77:8898感謝您分享喔

---

作者: coolbrad    時間: 2007-4-8 02:10 AM

看多了....
8 @. d( z8 L& M' N& a/ h- Stvb now,tvbnow,bttvb可是每次都會很晚睡啊....>"<

---

作者: karlai    時間: 2007-4-8 02:53 AM

$-) $-) $-)

---

作者: karlai    時間: 2007-4-8 02:53 AM

>:/

---

作者: karlai    時間: 2007-4-8 02:53 AM

\:D/ \:D/

---

作者: karlai    時間: 2007-4-8 02:55 AM

[-O< [-O< [-O<

---

作者: karlai    時間: 2007-4-8 02:55 AM

X( X(

---

作者: yongch833    時間: 2007-4-9 01:28 AM

wow so sistematic

---

作者: maomao1026    時間: 2007-4-10 07:20 PM

wow... very useful\公仔箱論壇0 V5 Z: B0 B, B9 K& c8 D2 c
thank you very much

---

作者: 刺客123    時間: 2007-4-14 05:36 PM

恩..一定要早睡觉~~

---

作者: kreutzer    時間: 2007-4-15 05:20 AM

嘩，好彩我堅持12點前訓姐，嘻嘻

---

作者: deat    時間: 2007-4-15 06:36 PM

:ok :support

---

作者: lazerayaya    時間: 2007-4-15 07:30 PM

我覺得自己好毒

---

作者: 佛山人    時間: 2007-4-15 08:35 PM

學到東西了

---

作者: cinkcinc711    時間: 2007-4-15 11:04 PM

thankQ!

---

作者: bebe2007    時間: 2007-4-15 11:59 PM

Oooops ~~~ 看看大鐘時間...我已經過了入睡時間了,多謝分享 ....晚安...:-*

---

作者: SUNCLOUDY1234    時間: 2007-4-16 12:05 AM

I DON'T KNOW THESE THINGS BEFORE, THANKS FOR SHARING

---

作者: sunrisespeed    時間: 2007-4-16 12:20 AM

過了這兩星期,
- S0 @/ u* y; y公仔箱論壇我一定當個早睡早起的好孩子..!

---

作者: cslim32    時間: 2007-4-16 12:48 AM

不錯不錯

---

作者: sa2007    時間: 2007-6-4 10:53 PM

OMG ~

---

作者: tomchef    時間: 2007-6-16 06:40 PM

健康真的很重要

---

作者: Hikosen    時間: 2009-3-12 09:14 PM

Thanks for sharing

---

作者: baocat    時間: 2009-3-21 06:22 AM     標題: 回應 gemini338 第 1 篇文章

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0