5 E' W- |( b h) k- k公仔箱論壇２．脈搏：5.39.217.77:88989 e6 s. v* L$ @7 `- G% a( c, z* P
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb/ I; `/ h* A) O6 S
. K. ?0 v7 B/ n" p4 N+ Z$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3．呼吸：tvb now,tvbnow,bttvb# R2 j2 e: Q" h# h% j
健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 m; e |: b E+ R# Q" D
$ d9 H9 N+ d- o# n; F3 T2 B ~) C0 T5.39.217.77:8898４．血壓：5.39.217.77:8898$ r5 U; y) ?% E D& O
成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。 4 G8 r+ V5 D2 \. ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% p% T6 q* y0 z' t
5．體重：5.39.217.77:8898+ b" p4 j( {$ k( R: {/ N5 W3 @
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。5.39.217.77:8898' A! I. U$ S3 f" \3 e
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６．飲食： ; o6 k6 A" A5 \9 c* ~9 [ 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。 4 M" k3 S! A2 t1 W公仔箱論壇 ( [- q3 w8 k- q* T# _, w７．排便： 8 _1 O% q# j8 j$ Q8 c# ]tvb now,tvbnow,bttvb 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。 - }4 R. ?6 Q* r3 d) _; `, |# w- Q公仔箱論壇3 q$ y0 d& d# O, o; i. n2 m
８．排尿：5.39.217.77:8898& \" C- ~- { l v* Q( w C
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。 1 R# z- h. B q n4 G4 _8 ktvb now,tvbnow,bttvb ) e. [# D4 u* L. q公仔箱論壇 ９．睡眠：" H" c0 @3 K/ Y/ _) ]4 J4 m- d
成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。公仔箱論壇 o# u, K& X- M: b" W
