１．體溫：5.39.217.77:88986 j9 e( K" P3 Y
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。2 l& Q( J- U5 s' k3 Y
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２．脈搏：5.39.217.77:8898) M9 w) k" F8 M9 z. K
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。 , T: B& v8 ~5 O: \) S5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* O% `( r5 E' M
3．呼吸： + h+ X8 c: g! ]. O9 e, k$ ` 健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。5.39.217.77:88986 i& R1 X+ c5 Q, R! P. R
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４．血壓：. i9 {& \, b4 u; k* `- G
成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。 * o2 z1 [9 a# o/ u) O & n' y) M g6 B, m) B- U公仔箱論壇5．體重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `9 x9 p9 {0 k9 k2 X1 b5 P e
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。公仔箱論壇# _+ o( s3 j1 a8 t1 q- |* i$ z
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６．飲食：公仔箱論壇' M: L4 y5 K, j+ g- u% o# G9 `
成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。 % j9 m$ ?% f0 j+ T2 @3 m, q) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~8 j( |1 ?7 W' {$ x6 l( V
７．排便：8 p( x* R7 j( s- h
健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。 4 W4 ]% e0 h. t2 m, U$ a+ T4 Qtvb now,tvbnow,bttvb , T P( G5 X8 h- A3 G公仔箱論壇８．排尿：& d. g0 F- a- v
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。: t: |8 {8 J- s! m0 f$ ]0 h9 j
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９．睡眠：" d! m% }4 i; V( w/ D# d
成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。 s: b- C# ~' b, ?! \* _ 公仔箱論壇' H/ n _0 Q, a6 B- R
１０．精神：; @# B6 }/ K. |0 ~3 r
健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。公仔箱論壇1 H6 v2 H5 S9 W$ ?( K
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-21 11:20 PM 編輯 ]作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-22 01:27 AM
谢啦！作者: gridiron_16 時間: 2007-3-22 06:13 AM
thx作者: jy871717 時間: 2007-3-22 09:50 AM
那我算很健康的啦作者: happy_kitten 時間: 2007-3-27 05:34 AM
icic,thx作者: csie1b 時間: 2007-3-28 04:40 AM
thx for sharing作者: yongch833 時間: 2007-4-9 12:14 PM
thx for sharing作者: juniorchemist 時間: 2007-5-6 11:56 PM
this shows that i am a healthy person....cool公仔箱論壇- V( o' b6 h" k& s8 E
no worry !!作者: romar 時間: 2007-5-7 02:51 PM
好象不怎么健康了作者: ada_leung 時間: 2007-5-10 09:46 AM 標題: thank you
作者: fuyi 時間: 2007-5-16 09:59 PM
can help me to find out why i constipation..how can i resolve..please.作者: s3i8m7o1n902 時間: 2007-5-17 12:19 AM
thank you for sharing this information to us 1 g. F4 X4 O. w" A! n- `" E! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。it is very useful to me作者: chestnut 時間: 2007-5-17 03:10 AM
very good.....thank you for sharing!!!!作者: coolgirl1888 時間: 2007-5-17 03:40 AM 標題: 回復第 1 帖由 gemini338 所發的帖子
interesting info作者: leedog 時間: 2007-5-21 08:19 AM
thx作者: 丁蟹 時間: 2007-5-29 11:15 PM
i'm very healthy. :65:作者: vincenttin 時間: 2007-6-1 01:56 AM
831208作者: fightsea1123 時間: 2007-6-2 03:10 PM
完全符合啊！作者: a9761 時間: 2007-6-2 10:40 PM
還是要時常注意到自我的身體,免得身體生病還不知覺喔作者: shineboy09 時間: 2007-6-3 12:35 AM
