標題:
[西式食譜]
雜豆中東米沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-7-7 01:48 PM
標題:
雜豆中東米沙律
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 k2 o1 j. g, Q" U' [ B! c
# q0 ]' S% x. e. Z/ L
材料
% p. w" M) P3 }, G5.39.217.77:8898
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙
5 F- ^- I& u# [* ~) G+ t3 m, R% Z5.39.217.77:8898
( E+ w) @! q; N$ J8 l/ d; {公仔箱論壇
做
公仔箱論壇0 x/ u6 j; o8 ~5 }# v6 ]
, l! }) W) C2 E. f# ^7 }
1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。
/ c+ Q" q+ T, w: |; etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, j: L, R4 X1 d- ^
2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。
3 P4 @" B$ b' x5 x9 A5 i: m1 Z
5 i5 u- C' g: A7 o* Z% K
貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z( G" ?3 J1 A/ `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 k2 o1 j. g, Q" U' [ B! c