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公仔箱論壇2 o. G% f- x, s( m. y. t, L
材料. Z& I0 S. [& @5 |* A
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙+ t) S6 s. v' r' v
0 v( v5 h# H" \$ l1 d做公仔箱論壇7 R* `7 H) Q u& ~ 5.39.217.77:8898' m. U2 u: J, Y% a5 |) x& S
1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。 $ K) p2 h& Q8 A% ]" A7 k 1 m3 E( h( Z) ~: o5 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n8 W8 d( ]& R. f. E4 w8 L
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貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。! x h7 l" |7 r
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