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標題: 請問濃茶有礙睡眠？ [打印本頁]

作者: johncheung1234 時間: 2009-7-1 04:48 PM 標題: 請問濃茶有礙睡眠？

常常聽人說下午喝了一杯濃茶　晚上就睡不著了

作者: CC517 時間: 2009-7-1 05:06 PM

看你的體質及習慣，我晚上喝都不會。

作者: stevten 時間: 2009-7-22 01:15 AM

刚开始会,习惯就没影响了.

作者: sammidan 時間: 2009-7-29 10:46 PM

我会睡不着觉

作者: 0083 時間: 2009-8-2 04:46 PM

有人喝茶會醉有人不會

作者: powershenli 時間: 2009-8-5 12:02 PM

好东西

作者: kyokolau 時間: 2009-8-7 09:44 AM

我會的…
一喝就拿來做功課的時間…
但多數也弄到血糖低…

作者: ball2036 時間: 2011-2-18 10:36 AM

飲憤左唔會

作者: hkdlacct 時間: 2011-9-13 06:03 PM

Good !!!!

作者: fireaslan 時間: 2011-9-15 12:18 PM

i dun have that problem.

作者: Lv520 時間: 2011-9-16 08:30 PM

个人觉得浓茶会影响睡眠··

作者: kaneee 時間: 2011-9-17 11:17 PM

我個人是不會...但是有身邊的朋友的確會這樣

作者: hkhspmac 時間: 2011-10-3 11:47 PM

thanks

作者: StevenLiu21 時間: 2011-10-4 06:51 AM

haha... 我也一样

作者: yhbeyond 時間: 2011-10-7 08:53 AM

我觉得应该是心境，有时饮茶，会醉。但我认为你想睡的话最好不要饮

作者: fr706829 時間: 2011-10-10 09:15 PM

看自己的習慣.我是愛喝濃一點.不會影響

作者: mtrspc 時間: 2011-10-15 02:00 AM

我会睡不着觉

作者: tom747 時間: 2012-1-6 08:43 AM

我的经验是年纪越大
就越要避免喝浓茶

作者: blackmoon156 時間: 2012-1-6 11:56 PM

茶含有少量的咖啡因，有些人喝了的确会睡不着。。
可是我就没问题。。 XD

作者: nathan7440 時間: 2012-1-28 04:43 PM

不同的人反应不太一样的。不过临睡前最好不要喝浓茶

作者: tsokawai 時間: 2012-1-28 09:16 PM

thank you

作者: jananan 時間: 2012-2-19 05:41 PM

不會,反而令心境平靜！

作者: RonCcs 時間: 2012-2-20 05:55 AM

Thank you very much

作者: freeboy8396 時間: 2012-2-21 09:09 AM

thank you for sharing this.

作者: wangshanjie 時間: 2012-3-1 11:12 AM

我会睡不着觉

作者: jananan 時間: 2012-3-1 02:56 PM

Depends on your tolerance

作者: sammiicq 時間: 2012-3-1 05:23 PM

看是什麽茶，綠茶會影響的，熟普洱是沒事的

作者: ok888808 時間: 2012-3-8 11:52 PM

因人而异。体质问题。

作者: acer0000 時間: 2012-3-10 05:11 PM

謝謝分享

作者: MoGoo 時間: 2012-3-10 10:22 PM

还是要看个人心情和体制，反正我喝完了，还是照样睡～～

作者: TDIJ 時間: 2012-3-17 11:51 AM

緑茶放冷蔵庫
。

作者: m86895 時間: 2012-3-18 10:15 PM

除了體質，也跟當時的身體狀況有關。

作者: tony000912 時間: 2012-3-19 05:42 PM

我觉得这个因人而异，我就经常睡前喝浓茶，还是很容易入睡

作者: yiyouyou 時間: 2012-3-30 11:19 PM

因人而异，因茶而论。我喝普洱或红茶没事，喝香片就失眠。

作者: ibib 時間: 2012-4-4 10:36 PM

好的茶喝後另人很舒服,睡不睡,由他吧.感謝樓主...

作者: ming_boy 時間: 2012-4-5 01:40 PM

THX~~~~

作者: TDIJ 時間: 2012-4-14 11:49 AM

多少会有点。

作者: doogyob 時間: 2012-4-21 02:47 PM

就好像喝咖啡，習慣了就不會

作者: Leosun178 時間: 2012-4-22 11:49 PM

drink tea don't seems to affect sleeping. how do you think??

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