標題:
[藥膳]
豐胸山藥燜肉排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-30 10:59 AM
標題:
豐胸山藥燜肉排
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E! Y; Q) [' b8 I6 E# ^/ l
tvb now,tvbnow,bttvb" z. C3 |& m: V% c5 g
材料
tvb now,tvbnow,bttvb2 a, w% E* p' Y j# O& ~# W
新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙
3 |. G! d7 Y: h0 p. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |! z: L5 j/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
" d/ P! j6 n5 T4 |" [/ X& g( ?公仔箱論壇
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙
& k" o8 V, h& U5 k( E/ B6 n/ o
tvb now,tvbnow,bttvb* o5 h5 _: x2 j
做法
4 s! u5 y7 v, x& w6 A$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。
1 ]3 l6 G7 n% V5 d4 ctvb now,tvbnow,bttvb
$ {% x7 M( e) }2 }- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。
4 W' Y" z. G# \* \! D6 h, D: ^公仔箱論壇
5.39.217.77:88981 I; F( [$ }) Q/ |4 @
3.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。
% Z8 m- ~' b. g2 e1 m# e
& n* {) g" G, ^( r% s% i5.39.217.77:8898
8 S4 P- F2 {# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \5 l' K9 w; t4 E
+ k5 l9 s8 V( g) w5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
{+ J& i( L4 V- B& q7 ~/ R; \
6 l# Z% S% p, v' `* b) s& @$ c
1 l: I7 L( E6 Q& m, }8 etvb now,tvbnow,bttvb
貼士
6 j, D( I' o* O% b+ {2 B5.39.217.77:8898
山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。
}0 O2 V# L# X1 T5 r; j5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E! Y; Q) [' b8 I6 E# ^/ l
6 l# Z% S% p, v' `* b) s& @$ c