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標題: [藥膳] 豐胸山藥燜肉排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-30 10:59 AM     標題: 豐胸山藥燜肉排


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材料
3 c1 I5 B4 b: ]5 Z: t! \# X新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料:豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# ?+ F* Z3 W9 L3 @4 G. ~

- N8 J* V, C7 i: G2 c- e/ C公仔箱論壇調味料5.39.217.77:88982 a6 c0 a- H! N" N
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙公仔箱論壇0 M6 {% t8 w% ]1 Q" y9 l6 Q

% a  ~9 z; l- m6 ?0 U1 `做法
! e! L9 J, g) Q- `1 htvb now,tvbnow,bttvb1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗,加醃料撈勻醃30分鐘。
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  D1 ~& T. Z4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.山藥刨皮,然後切件。處理山藥記得戴上手套,否則雙手會好痕癢。! _6 z1 B. E! A% |2 E& n

! ^5 f  h+ ^* I. f1 P3.燒熱鑊下油,放入肉排,用中小火煎至兩面金黃,然後加雞湯及水,轉大火煮滾,加入山藥,待煮滾後加鹽及糖調味,之後轉細火煮半小時至汁收乾,熄火後上碟,加芫荽做裝飾即成。/ W% J+ s! k) P  T  X+ X! c

  X$ J* m! ^9 P2 Z# y( W* X0 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P+ u, p8 x3 R1 {: [1 }

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山藥是一種高營養、低熱量的食品,可補脾胃、益肺腎,因含有豐富女性荷爾蒙,故能豐胸,亦可養顏。公仔箱論壇# {' A- I* h3 Z- Q( u





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