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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁

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材料                                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. C  C' p9 e! L% X
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
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做法                                        公仔箱論壇6 g0 I" g' v8 I  |$ k
1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。5.39.217.77:8898  J+ X& V7 H1 f+ p; w
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。  E% m3 g! S2 t& ?  M1 F
3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。5 k" p$ P8 F, N, ]* h6 I' s2 |
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。公仔箱論壇. T, F" x' h, \2 v, ~0 j$ i! n/ U
5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
0 o% @" O8 f' otvb now,tvbnow,bttvb6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。tvb now,tvbnow,bttvb7 F1 \, n1 w. B0 z( v1 u
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
( E2 v2 w) G6 Z3 l, h1 v1 H5.39.217.77:88988.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。. r2 E$ J! f! J
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2 n( b: m1 s; ~( B想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。
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