標題:
[西式食譜]
羊柳卷伴辣提子乾汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-23 01:47 PM
標題:
羊柳卷伴辣提子乾汁
公仔箱論壇7 Z' ?' M% Q6 N3 y1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb# F `& e5 G% M3 ]3 [
材料
5 u* s. v3 o" ?) x7 l4 M! {: t# [3 p
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
( S% s2 f$ r! U6 x; ]
?0 t6 _) w% ?8 ]$ ^; i0 X s
做法
' ~. l( X+ g5 v4 w i, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。
! p3 m$ Y; X4 Z* ]+ y8 Z1 a0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
! N2 i$ O# X& z% e* B4 J
3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。
* ?; w' q8 z2 q9 c- m: R6 c1 B
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
: g, o8 i- c- X公仔箱論壇
5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
3 |* }& n6 A5 \& N1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
9 {- l+ `" @' k9 r4 d8 k5 Z$ n
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
tvb now,tvbnow,bttvb2 c" i) d4 {5 z8 a( ]
8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
tvb now,tvbnow,bttvb% e. E; A" P# B* s/ f. L/ D4 k
# F; a7 X r9 o7 n# ?
公仔箱論壇- U5 ^9 n0 V/ M9 L) b9 f* O
5.39.217.77:8898$ M, R2 I1 r7 N- v7 `
5 P" n( f" u: ~" v1 b8 w5.39.217.77:8898
$ b3 u* t! u' t% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898% m3 _7 p. A$ j+ p! K
公仔箱論壇5 {! u8 c: \& s, v. H3 h% r
% n) H/ @1 ~) H& m0 I5 g( c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q- j( z1 n* N
貼士
& n' D3 e1 r" ? U. s* Q2 Z5.39.217.77:8898
想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。
4 j4 i* |% M" t4 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0