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標題: [中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-16 01:46 PM     標題: 瘦 身 豆 豆 湯


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材 料tvb now,tvbnow,bttvb! }  x  U4 {/ T. {
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U, A: @3 a5 z) R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 D& g: f4 P
做 法
! n5 m, K( R: _* w; K6 o# y5.39.217.77:88981. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 , 浸 水 留 用 。
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2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ; 粟 米 切 塊 。
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8 M/ W8 {3 }3 V8 c5 W' q  B' u公仔箱論壇4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 , 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 , 繼 續 用 大 火 煮 滾 , 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 , 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。5.39.217.77:88987 F" a' o7 R/ o) S6 O

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7 M: ~/ J/ N3 ?. H" p. h貼 士
+ I: \$ A* t8 G- a  N( e瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 , 還 可 以 做 成 糖 水 , 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 , 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。





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