標題:
[中式食譜]
瘦 身 豆 豆 湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-16 01:46 PM
標題:
瘦 身 豆 豆 湯
& a6 d0 S6 _% h- X公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" ?6 x+ M6 i G0 @/ C$ t# U
材 料
( Q8 N- J z; S2 V6 y
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
; D: K& m% \4 N8 B4 J3 f
7 J$ w \4 f- W6 y( N O5.39.217.77:8898
做 法
2 T5 r& L# S6 ^% k9 N% a' e) x
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
" L4 u+ U' C% h% S$ x5 ?6 U公仔箱論壇
( K0 w" Z Y$ r4 A% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T, M( [8 E! K
/ N6 o! i3 J3 I [( q5 M9 R& ~8 ]
3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
0 V7 `& ]' Q9 s. y2 o公仔箱論壇
5.39.217.77:8898: K! {6 B6 K6 y6 n; K O
4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
9 R9 ~1 z0 T% m5 n9 C$ F- u/ _5.39.217.77:8898
! P0 `3 C, t2 b- ]tvb now,tvbnow,bttvb
U$ z* L& {8 I; \- E
5.39.217.77:88985 Z* a0 W% l& e% N b! \
$ l3 j2 c6 J; ^; C; r/ ftvb now,tvbnow,bttvb
- `" A( U& I+ C" @$ ^. m4 F5.39.217.77:8898
+ Q& y; m7 \! b* I公仔箱論壇
o. c) R" }: m. z
貼 士
9 G' G; V3 g( Q# r8 R, S
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
U$ z* L& {8 I; \- E
