標題: [健康資訊] 打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動 [打印本頁]

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作者: s0928    時間: 2009-6-8 06:32 AM     標題: 打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動

(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導 4 n( w5 a, S4 v5.39.217.77:8898不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。5.39.217.77:88985 t) Y" Q; g( [# u; z* L ' ]* F. A* \4 L- g公仔箱論壇 8 J# c2 X2 I6 R% C5.39.217.77:8898預防藥物效果有限tvb now,tvbnow,bttvb: G# V, P) H3 W tvb now,tvbnow,bttvb/ P) {- s# i1 A# F! J! [  ~$ c ) c. p* ?$ Y- b 台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。 4 y8 ^# U9 k$ y% b" |9 @3 D6 `  y% x公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ e0 t0 n& n/ v4 o; i & u$ S& o* ^% T+ Z: ~5 P1 I; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀杏會提高中風風險4 S/ q3 g0 F7 I* r" l, D" d tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 a  [% u& Z 5 Y2 L* S1 ]$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。0 w, X! {" @) J( _0 s% v' p 公仔箱論壇! g" d7 F9 ]* I8 g! E% o8 s 9 |' ~9 E' W4 ?# f! I9 u 此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。公仔箱論壇; Y" N: M0 a: h6 [* }4 f $ n+ j  u9 W* B! Q' F 5 V. h7 L7 W  D% A公仔箱論壇每天散步一小時見效 + g# k2 k5 p- B' B% I" B公仔箱論壇 ' U8 f  @4 b' y" H  @9 Y6 d' J公仔箱論壇' z) t  M7 t' l) ]1 J 傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。 , h* x$ A/ [& b! I6 i 7 |1 E1 U# o4 n) k. E2 g5.39.217.77:8898公仔箱論壇. k9 H, W% j! ~/ G0 B, N 集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。tvb now,tvbnow,bttvb- L/ F5 \# A2 ?$ N  t$ i6 B7 n 1 ~4 _5 g" T/ [0 h( U, s: m . _0 Z9 m; _( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導 ( @5 M" c% d) U8 s5 z& C1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。1 y: W$ u: y7 O6 y. ` & B" z9 a" X9 s: w/ s & c4 d; j* y0 u+ R5.39.217.77:8898預防藥物效果有限/ j( q4 c. d9 o* M) a5 | : ~, V. P# l& ?+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( @9 Q) A$ X$ ^9 Q) Vtvb now,tvbnow,bttvb台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。5.39.217.77:88988 y, ^  @, u' }4 t6 Q: g7 L& P" y( E 6 H; L$ L: S: U2 {公仔箱論壇公仔箱論壇/ x7 @# M5 l$ K6 G4 L  P 銀杏會提高中風風險 ! }: Z" Q7 ~. H# J2 Ytvb now,tvbnow,bttvb1 D! ~2 b; j. z6 [* ]  c" a $ Z: @) V0 m  n" k7 Q9 |' F以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。公仔箱論壇6 b" [& R) E5 Z% k3 _# r) @ 公仔箱論壇+ ?/ c8 h: d- w$ ^8 W' e% r : V. u2 m& Y# c7 ~7 A此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。  F; d- Z, H6 C% t& {% l. ?: W / A5 z- C* {+ P- B2 i0 S 公仔箱論壇% B" D/ \" p$ a( a+ V8 n% f 每天散步一小時見效2 r# |( z' ?  ] $ i* j1 F; h- G) F0 w# ~* W0 E: x公仔箱論壇 & _& Q3 y3 s  x0 U傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I  a3 k5 @7 Y) T6 @6 R2 A! f. t * X) U3 ~5 G; T" C7 ?3 x. ?2 P( n5.39.217.77:8898 % y8 p0 ~: A" e5 S  A. [+ Otvb now,tvbnow,bttvb集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。 ; h6 R: ^- h& q$ Z" s! M1 [tvb now,tvbnow,bttvb, R% J1 v% T9 l# N0 t6 L  ] 4 S2 m2 z1 M& s% `) P 許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

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不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。公仔箱論壇/ l0 ?4 ]! I$ q8 w& I
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銀杏會提高中風風險
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此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。
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許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

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