標題:
[中式食譜]
胡椒生抽煎雞扒
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作者:
甄華
時間:
2009-6-5 09:24 PM
標題:
胡椒生抽煎雞扒
祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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材料
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雞 扒 肉 4 件
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生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
% w/ p# ]7 x B! |7 u& F1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
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水 1 湯 匙
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調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙
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生 抽 4 湯 匙
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糖 2 茶 匙
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湯 1/2 杯
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做法
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。
作者:
ireland.man
時間:
2009-6-25 08:03 AM
thank yopu for share
作者:
sally2888
時間:
2009-7-10 01:49 PM
哇。。。美味美味。。。。谢谢分享。。。。
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