標題:
[冷知識分享]
認清四錯誤解渴法
[打印本頁]
作者:
lvanb
時間:
2009-6-1 03:19 AM
標題:
認清四錯誤解渴法
飲料不離嘴
$ o6 F3 \" w- m1 r9 E
tvb now,tvbnow,bttvb# y6 @, B6 O, p# G6 e$ I* ? H
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
tvb now,tvbnow,bttvb$ u1 z# d5 { j( s' K8 r; @8 g3 b0 s/ O
tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ \% c' j# V" ^
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
2 B+ r6 S9 p% I2 N
/ N1 C5 W( _, P+ m. g6 G$ G
抵擋不了冷飲的誘惑
5.39.217.77:88982 V* G2 e- u, S$ i
8 D3 T9 y: q0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
' r% O9 ]/ {' { v; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( }5 ~! D$ R! O1 q N
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L6 J9 u. P; U8 E' o
tvb now,tvbnow,bttvb! S q) Q7 o$ V! M" e3 c
喝綠豆湯等甜品
9 A! Y v8 J4 u8 o( M) D7 S; Z. D5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88989 g! C# O- G& n2 [9 P5 y- N
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
tvb now,tvbnow,bttvb' A5 r1 y9 k; T v; x: |, F
5.39.217.77:88984 Z1 j1 A# X' z# K' a$ @! G
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
5.39.217.77:8898$ {1 S2 Q' f! q" B4 z9 I6 q
2 X( }2 R! b" ^& N" X
喝啤酒
公仔箱論壇6 W5 V- |( @5 k8 h2 w% m$ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F5 r. L+ m: T2 J/ o! v
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
" \$ W& A) z4 Y/ f4 L hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]1 y/ Z7 _& C( C3 D$ Utvb now,tvbnow,bttvb
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。
作者:
VictorChow
時間:
2009-6-1 04:05 AM
thnaks for sharing
作者:
melvin0305
時間:
2009-6-1 01:52 PM
i get it.haha
作者:
luiwolf13
時間:
2009-6-1 08:09 PM
人生没乐趣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
人生没乐趣