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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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$ l" t# c3 b# K$ L$ t* o! u公仔箱論壇; e1 r6 `! K, _% y/ t0 w" E) f4 C
材料 (2人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 Z, a8 `( B7 V9 x" u
牛肉                           150g (切片)5.39.217.77:8898; l! O7 F5 ^" y1 d( N( L. m
洋蔥                           1/2個 (切絲)
0 D" N7 K& Z9 _$ Ktvb now,tvbnow,bttvb青椒                           1個 (細, 切小塊)
" t  X; c$ D, c5.39.217.77:8898罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
6 k, Z! \5 w- O; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑                        5~6片
& c/ n+ L+ @8 o& n蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _5 k9 s6 W+ n4 S5 _* w+ U/ C; \
(調味料 A)
: `6 G$ ]1 w8 f5.39.217.77:8898生抽                          1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 _4 u7 K0 y, F6 Z6 Q
老抽                          1/2茶匙) r5 r% D) K+ |6 ?9 N$ v
糖                             1/2茶匙公仔箱論壇' C& \8 U7 W1 W
酒                             少許5.39.217.77:88989 P% Z& u" q2 X! b8 ]  B+ M) B$ O& D
生粉                          1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& S  X$ G: A. Y, m/ a: b
(調味料 B): f+ W, P8 `4 ^$ @& X5 G/ O
蠔油                          1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I# ^! `" g: Z3 w0 B0 b
糖                             1茶匙公仔箱論壇; Z+ P/ [9 t  i' F# X/ Y1 y
鹽                             1/3茶匙
! k, b, S& |4 d6 z7 A$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙公仔箱論壇: Z' j  _4 ]; n" @, Z5 _" q7 s
水                             2湯匙
0 F! s: I7 v4 g  x7 f9 N) ~! L& N0 T# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ^' ^! c4 b; T, `( }; D" Stvb now,tvbnow,bttvb做法
8 k' o& P- `4 {4 O7 X# f7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.tvb now,tvbnow,bttvb# O6 c1 j8 I5 [0 G9 A

+ z' u7 z' k3 X2 R7 a5 }' U) Ntvb now,tvbnow,bttvb2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.5.39.217.77:8898* D( f8 ^5 t! P" k7 N
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb- L: ^3 r. ]4 L; @* d) x5 m0 K; {
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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