標題:
私房菜食譜
[打印本頁]
作者:
hotcornet
時間:
2009-5-30 04:04 PM
標題:
私房菜食譜
[attach]664383[/attach]
! Y7 b4 N& X; u4 Y. L# r1 {
8 e: A Q5 s5 x* B/ Z* X( M5.39.217.77:8898
材料 (2人份)
& M% _- @8 E4 j* _ q8 J1 P
牛肉 150g (切片)
' q- h/ o' z8 }+ C- L) G1 \
洋蔥 1/2個 (切絲)
+ Y9 s; k& p9 b$ e. F+ D5 i5.39.217.77:8898
青椒 1個 (細, 切小塊)
: `0 A5 t+ i7 U& i7 D8 j
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
5.39.217.77:8898$ [2 g8 M0 L, a5 e; T0 G$ u8 S9 e
酸子薑 5~6片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g- ~' q$ b) E+ n0 O" n+ ~; [
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
5 a$ j6 {1 O, V) s4 gtvb now,tvbnow,bttvb
(調味料 A)
8 K6 _/ i) T& j6 G& |5.39.217.77:8898
生抽 1茶匙
公仔箱論壇: E; v: Q# v7 S6 ]! w
老抽 1/2茶匙
0 u8 a4 B0 \5 A) O) N
糖 1/2茶匙
5.39.217.77:88987 J' j) H/ o. J7 b0 e/ d
酒 少許
公仔箱論壇7 y9 y4 X0 d2 {6 T/ E! o
生粉 1/2茶匙
N" x0 K/ j2 n4 u7 r5.39.217.77:8898
(調味料 B)
5.39.217.77:8898: h" b( J4 H! X) K5 u9 B/ n
蠔油 1湯匙
1 _, X9 g. Z: p7 f4 a0 c
糖 1茶匙
n6 z. r5 G. O$ w
鹽 1/3茶匙
& J' Q* G3 }$ h3 s# c0 t3 `
生粉 1/2茶匙
' s m% j. {& S5 z! N* X5 R1 j
水 2湯匙
公仔箱論壇+ Q3 ]# W, J [
) I0 p1 U' ]6 w公仔箱論壇
做法
1 a0 n: m+ r+ m) e9 E% v n
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
C3 I8 q$ E1 S4 q' Q: \tvb now,tvbnow,bttvb
1 S% z! ?$ P/ B C) j5 `- h- w/ B
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
tvb now,tvbnow,bttvb* i4 ~2 ?6 O4 q
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
5.39.217.77:8898" B3 ?5 Q6 f1 p! {7 c
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ C' p+ o$ h7 }+ x# ~
; G+ r% B- `* Z, |tvb now,tvbnow,bttvb
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0