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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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  y* o* {7 [6 B0 b6 L8 t! D( Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ H7 \" G, W2 _* I. x+ I材料 (2人份)
: S; M* h' E% V: x9 \, S5.39.217.77:8898牛肉                           150g (切片)
! F0 d. h8 k* J' C9 ^% z洋蔥                           1/2個 (切絲)
/ c0 }" Y7 D9 m% Y1 A青椒                           1個 (細, 切小塊)5.39.217.77:8898& ]$ ^" ~8 @/ G4 J
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
6 |0 B/ q8 H( ?+ v  C( ^公仔箱論壇酸子薑                        5~6片5.39.217.77:8898$ E( ]& l1 r9 _
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)公仔箱論壇' _& Y4 _. e! B" Z3 q
(調味料 A)
8 T) U9 w& Q9 R$ U! _生抽                          1茶匙
. |1 t9 s, D& }tvb now,tvbnow,bttvb老抽                          1/2茶匙
* @/ C/ j: [6 M( m% f2 l+ y. b) q公仔箱論壇糖                             1/2茶匙7 h8 Q) w8 h" Y( N4 V" w4 B
酒                             少許& h, [" ]/ f7 _3 X
生粉                          1/2茶匙
5 o; n  W' S; h3 v6 _( @- ?tvb now,tvbnow,bttvb(調味料 B)
) e3 m0 }3 A3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油                          1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# l  v( O' i: u& d
糖                             1茶匙
5 \, U! _1 M* v8 s; A5 c) A3 [5.39.217.77:8898鹽                             1/3茶匙* P  m3 X6 F, C6 C% C0 f
生粉                          1/2茶匙' Q; |$ T! ^! [! Q& O
水                             2湯匙9 U7 r; c% q. Y! U( [( r

3 V$ A" N" H* a9 h" g7 G做法5.39.217.77:88982 f: k  D$ T& {' F6 ~
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.% a* Z* ^0 w2 Z, @
5.39.217.77:8898  C, d) }) e/ J7 K) w# p
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
9 x. v# b3 c. y3 P* K, j' l$ \3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.. n) M* P; J2 J' B; v
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.tvb now,tvbnow,bttvb$ Z, {. Z& L/ @- q% f& e
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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