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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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! Y7 b4 N& X; u4 Y. L# r1 {
8 e: A  Q5 s5 x* B/ Z* X( M5.39.217.77:8898材料 (2人份)
& M% _- @8 E4 j* _  q8 J1 P牛肉                           150g (切片)' q- h/ o' z8 }+ C- L) G1 \
洋蔥                           1/2個 (切絲)
+ Y9 s; k& p9 b$ e. F+ D5 i5.39.217.77:8898青椒                           1個 (細, 切小塊)
: `0 A5 t+ i7 U& i7 D8 j罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)5.39.217.77:8898$ [2 g8 M0 L, a5 e; T0 G$ u8 S9 e
酸子薑                        5~6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g- ~' q$ b) E+ n0 O" n+ ~; [
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
5 a$ j6 {1 O, V) s4 gtvb now,tvbnow,bttvb(調味料 A)
8 K6 _/ i) T& j6 G& |5.39.217.77:8898生抽                          1茶匙公仔箱論壇: E; v: Q# v7 S6 ]! w
老抽                          1/2茶匙0 u8 a4 B0 \5 A) O) N
糖                             1/2茶匙5.39.217.77:88987 J' j) H/ o. J7 b0 e/ d
酒                             少許公仔箱論壇7 y9 y4 X0 d2 {6 T/ E! o
生粉                          1/2茶匙
  N" x0 K/ j2 n4 u7 r5.39.217.77:8898(調味料 B)5.39.217.77:8898: h" b( J4 H! X) K5 u9 B/ n
蠔油                          1湯匙
1 _, X9 g. Z: p7 f4 a0 c糖                             1茶匙
  n6 z. r5 G. O$ w鹽                             1/3茶匙
& J' Q* G3 }$ h3 s# c0 t3 `生粉                          1/2茶匙' s  m% j. {& S5 z! N* X5 R1 j
水                             2湯匙公仔箱論壇+ Q3 ]# W, J  [

) I0 p1 U' ]6 w公仔箱論壇做法1 a0 n: m+ r+ m) e9 E% v  n
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
  C3 I8 q$ E1 S4 q' Q: \tvb now,tvbnow,bttvb1 S% z! ?$ P/ B  C) j5 `- h- w/ B
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.tvb now,tvbnow,bttvb* i4 ~2 ?6 O4 q
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.5.39.217.77:8898" B3 ?5 Q6 f1 p! {7 c
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ C' p+ o$ h7 }+ x# ~

; G+ r% B- `* Z, |tvb now,tvbnow,bttvb結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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