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標題: [健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2024-7-12 03:56 AM 標題: 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇) n; I, J+ M9 e0 R0 W$ |' f
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 r/ _) \# b/ X ?
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。, r5 ^* U7 t- C( f) ~
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：

護心8要點重點整理
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護心8要點

重點

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1 控制血壓# z* {" h! I6 B0 |1 K

1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。公仔箱論壇3 ~/ J  q0 q7 U0 K

2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l- B, T- E6 r3 a+ q# A5 x

3.根據S-ABCDE調整生活形態：
　S：限制鈉攝取( T2 K" A- a" s, Q! ]5 p0 N
　A：限制酒精攝取
　B：減輕體重
　C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb3 u) ?% T6 ^# O* F& Q! s4 c
　D：飲食調整公仔箱論壇) ]5 W3 H  Y0 r5 `
　E：規律運動tvb now,tvbnow,bttvb  Z1 E! F1 W4 R) U& X6 x

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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。+ @# p6 w( Z! C# h# \% |
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。# @3 v! q7 C5 B+ u8 o' l# |
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。2 U9 `0 S, B/ |6 ~
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3 控制血糖公仔箱論壇4 j3 B3 Z% h9 R' K5 k) k
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。! M! P  m  [; p+ s/ j- W
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
2.多吃全穀類食物。5.39.217.77:8898. R+ ^4 H1 M( ~% v* S% _0 x9 T
3.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r6 L) ?. a" |" b, d
4.選用液體植物油。公仔箱論壇+ q8 h5 B) p4 B- \4 R2 }4 z
5.避免加工食品。
6.少吃含糖食物及飲料。& s- J, `7 p" I0 D( R( Z1 m
7.低鈉飲食。# b+ H1 ?. `, w% S5 Y
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 p, ]1 ]5 j3 ?
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1.每日至少睡6小時。5.39.217.77:88987 e2 N: o& }2 y" _3 n
2.最好睡7小時。公仔箱論壇. J# z8 U/ W1 S, `
3.不是睡愈久愈好。5 s2 u7 z, X% a/ P" Z% d* a+ t# G
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6 多運動

1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或$ w1 e0 }8 S# ^3 ]
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2tvb now,tvbnow,bttvb( a: Z* K- n9 Q8 y1 r$ y7 t
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸

1.及早戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O. @! y7 {) q# o+ p* _
2.拒絕二手菸

資料來源：江晨恩提供，取自《》5.39.217.77:88986 q5 ~2 i, z* l

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