標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
[打印本頁]
作者:
假書僮
時間:
2009-5-18 11:41 PM
標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
4 O5 b6 v% ? z1 dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E$ V* q9 @$ [) f# [
人體在新陳代謝過程中會產生不少
“
廢物
”
，而且從
不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 [. @2 x, _, K' Y
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內
廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及
時排出時，就會影響健康。
/ y( [! [) }8 L* N( \6 H( G
以下
8
種食物有助排出人體的多種
"
毒素
"
。
1.
綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，
可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝
中產生的過多的酸性物質，
2 n6 {2 E2 v1 j1 _5.39.217.77:8898
使體液保持弱鹼性，
從而清除血中有毒物。
; h0 \; r5 ?2 a5.39.217.77:8898
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大
白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
2.
粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的
通暢
，使體內毒物不會久滯腸道。
, w) Y( m' H; u( V1 F" ~; ]( Q: p% ?5.39.217.77:8898
粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的
維生素和礦物質。
% Q. K7 N7 u" X* ^( }5.39.217.77:8898
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提
高抗病力免疫功能。
3.
葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。
7 W; O& g0 r' V$ g3 b' F" K% y5.39.217.77:8898
& O* N- U3 b/ O3 H& P t, Itvb now,tvbnow,bttvb
它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
這是眾多酒精飲
料不具備的。
公仔箱論壇! ?6 k4 @* Q" _, z2 C' G0 H7 S- ]
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒
作用。
+ X" i6 P/ c' o* w) ~5 J
$ m5 a" y- K }/ q公仔箱論壇
近年用于治療痛風也見功效。
4.
豆豉
研究發現，吃
豆豉
有助于消化、增強腦力、提高肝臟解
毒能力等效果。
公仔箱論壇" e3 C! S! H/ S% ^3 A
還能促進體內新陳代謝，
公仔箱論壇 P+ [( i8 a7 U1 K/ {9 U* ?
清除血中毒素，起凈化血液作用
。
公仔箱論壇0 W9 b w9 E& Z* L/ e8 _ W1 Y) b
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ
族維生素和抗菌素，
可防老年痴呆症。
5.
水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、
番茄等。
: F0 i2 e; |& |% S公仔箱論壇
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼
性，並能使血液保持鹼性。
5 ~( M. j: y5 s( p6 ]! o2 U( _
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經
排泄系統排出體外。
6.
綠茶
綠茶中有許多解毒因子
，
它們易與血液中有毒物質相結
合，並加速從小便排出。
tvb now,tvbnow,bttvb! \: z7 T( W/ g
常飲綠茶還能防癌和降血脂。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N+ f* } {8 e8 h
吸煙者
多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
7.
海帶和紫菜
它們含大量膠質。
# p, u; I3 V( v. u ]0 [
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。
5 _2 E& _/ y. m( S) v9 B0 |
腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?* P/ K+ Q5 r
它們都屬鹼性食品，
有凈化血液作用。
# n0 X0 G/ g. B- y, ^" B' u( J公仔箱論壇
常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
1 P8 X q7 |4 L
3 k: G2 W( T2 y; W' o0 \, }3 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 T! R$ W* M4 y4 Q& E6 p
8.
黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管
疾病有益。
8 W: [% ]: b% _, H' y
黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰
塵雜質吸附和聚集並排出體外，
清滌胃腸。
5 E) k' Z+ g U6 T/ n公仔箱論壇
, c# _; }5 C0 u* ~
8 B& K3 y# S+ T; I( d5.39.217.77:8898
; h/ ]+ D. n& K6 U
) q. w; S9 x8 p" ^. d1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F' S: j5 Z) l" Vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88988 Y& v& z0 O r) D7 g
* h; X% o1 k3 S, y
1 t3 F9 M/ i Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s5 C$ {; y9 r
! |* C0 g7 I e/ R5.39.217.77:8898
公仔箱論壇; Y; f: e; @ y' [6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r( |& v7 X- b4 ~
5.39.217.77:8898$ J4 x' }1 G3 f. A' x" x+ P
; o; C% ^6 I" u9 } W/ M( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G& {6 R1 z0 l8 p5 K- `9 ntvb now,tvbnow,bttvb
?7 f3 s/ N- |% e
公仔箱論壇 h+ y# T% h" H0 ^% R
{1 s f/ E& a0 b$ Q2 w. \/ btvb now,tvbnow,bttvb
_+ T, k8 P1 l8 G0 O' Ytvb now,tvbnow,bttvb
- ^. M1 V O* O4 T6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G8 G- k; m% _, c( ~' [
tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 s+ F3 e* |0 U
作者:
keikeilam
時間:
2009-5-19 01:16 AM
THX FOR SHARE
作者:
chanson0
時間:
2009-5-19 01:27 AM
Thanks for your article...
作者:
samsam005
時間:
2009-5-19 03:53 AM
thanks for the sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-5-19 04:13 AM
有些是现在才知道。。。谢谢分享！！
作者:
amannn
時間:
2009-5-19 01:35 PM
good share. thx.
作者:
jielau
時間:
2009-5-19 06:05 PM
all food i like eat one...........thanks for sharing
作者:
will9968
時間:
2009-5-19 07:53 PM
thank
作者:
dannyncl
時間:
2009-5-19 11:36 PM
現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙
作者:
yuyang
時間:
2009-5-20 03:59 AM
thanks for the sharing
作者:
bear_lam
時間:
2009-5-20 09:28 AM
thanks you
作者:
long85
時間:
2009-5-22 05:55 PM
tks for sharing
作者:
wakeup99
時間:
2009-5-22 07:26 PM
thank you so much for the useful information
作者:
kelvinelf
時間:
2009-5-25 02:32 AM
thx for sharing^^
作者:
happyqueen
時間:
2009-5-25 10:00 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
