標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
[打印本頁]
作者:
假書僮
時間:
2009-5-18 11:41 PM
標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
7 x# ]# x6 U% ]% c7 L5 y4 Y; p
5.39.217.77:88986 y- x: _/ N) ^* G: b$ G6 E
人體在新陳代謝過程中會產生不少
“
廢物
”
，而且從
不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
5.39.217.77:88984 Y- t8 \3 W) I6 U V) I* L: }1 p
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內
廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及
時排出時，就會影響健康。
公仔箱論壇 U( t: J, Q- A6 ?3 w. a* Z
以下
8
種食物有助排出人體的多種
"
毒素
"
。
1.
綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，
可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝
中產生的過多的酸性物質，
) X; B9 U( R- _" C
使體液保持弱鹼性，
從而清除血中有毒物。
( q1 f! V% m2 P
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大
白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
2.
粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的
通暢
，使體內毒物不會久滯腸道。
9 c5 L+ x2 |8 P) c5 |. S
粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的
維生素和礦物質。
/ Y y* G2 B% ~4 j* |; [
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提
高抗病力免疫功能。
3.
葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。
+ ?" U' V* Y* N; {
) T$ n- U. ^8 m8 b( ]: J0 G5.39.217.77:8898
它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
這是眾多酒精飲
料不具備的。
; g$ Y* v5 ?: Q6 y3 S
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒
作用。
3 c5 m, Y8 J8 B& k7 d5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898; G2 X( n# p, o0 O9 M
近年用于治療痛風也見功效。
4.
豆豉
研究發現，吃
豆豉
有助于消化、增強腦力、提高肝臟解
毒能力等效果。
' ~: Y5 o; @1 ?( O( y6 I
還能促進體內新陳代謝，
! J b: a6 X) F% w9 J( _0 p% w
清除血中毒素，起凈化血液作用
。
公仔箱論壇; ^, }( G: E+ v4 \2 _" i- w
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ
族維生素和抗菌素，
可防老年痴呆症。
5.
水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、
番茄等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U- T9 o# A( ? j
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼
性，並能使血液保持鹼性。
* F. X2 _ M3 n# B) M0 x' N, q& btvb now,tvbnow,bttvb
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經
排泄系統排出體外。
6.
綠茶
綠茶中有許多解毒因子
，
它們易與血液中有毒物質相結
合，並加速從小便排出。
公仔箱論壇9 C/ P8 a, Z2 M5 I* ?3 z
常飲綠茶還能防癌和降血脂。
" x, o: F+ ]# L* |+ W; c
吸煙者
多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
7.
海帶和紫菜
它們含大量膠質。
5 i0 m J$ ~) k# r' p
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。
! g. W* [% l$ T6 n% H9 E7 f
腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。
" B9 i. r* o& P0 S6 y/ q5.39.217.77:8898
它們都屬鹼性食品，
有凈化血液作用。
) z9 A x2 f: w# b6 ~9 U
常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
& B( D7 e# f' {9 J0 S3 ctvb now,tvbnow,bttvb
9 O3 `1 x. S) U2 L8 h4 [; K
公仔箱論壇5 @" ~7 w- n& l% d2 C
8.
黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管
疾病有益。
$ [. }/ A- d, U2 X# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰
塵雜質吸附和聚集並排出體外，
清滌胃腸。
5 T. B- g0 \' R. r9 x# E
5.39.217.77:8898' L7 [- z- z3 D5 B
5.39.217.77:88981 d+ [% ]% b" P G& h1 Q
) a0 \, w$ k0 G, W0 D" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F& ^+ B" i% `5 f
# P7 W% p! a* E3 k" S4 ?5 U9 b: k
1 E1 W3 R4 R) V7 d1 X, g
8 m9 \' l2 H; w4 f+ O: M& p' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |) g; B5 x1 e( [, ~; v! N; G/ n8 Q$ p! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f1 @. O+ D% l4 V, v& X" \* z0 w5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" ]. S, }* G2 g4 I% E
$ F" s l7 _! l4 B" }0 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z( z; U5 h7 m0 i1 s
tvb now,tvbnow,bttvb: x6 H8 o( w& q' E$ |6 e6 ^1 l
5 d# z) x: |0 Q! l/ F6 x5.39.217.77:8898
1 A% c/ l) {% D5.39.217.77:8898
7 g& y& m1 H) @5 Q( |
! x" f9 H5 V3 [. U9 W5.39.217.77:8898
" L6 R& q' G5 n6 z公仔箱論壇
9 C. d+ \/ X* o4 Q
公仔箱論壇/ c# d( C5 }5 ^/ ?0 Y* U# E7 S
5.39.217.77:8898: v# U( G( |, V: ^
' o9 r! w" x% _& j, i/ \( itvb now,tvbnow,bttvb
作者:
keikeilam
時間:
2009-5-19 01:16 AM
THX FOR SHARE
作者:
chanson0
時間:
2009-5-19 01:27 AM
Thanks for your article...
作者:
samsam005
時間:
2009-5-19 03:53 AM
thanks for the sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-5-19 04:13 AM
有些是现在才知道。。。谢谢分享！！
作者:
amannn
時間:
2009-5-19 01:35 PM
good share. thx.
作者:
jielau
時間:
2009-5-19 06:05 PM
all food i like eat one...........thanks for sharing
作者:
will9968
時間:
2009-5-19 07:53 PM
thank
作者:
dannyncl
時間:
2009-5-19 11:36 PM
現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙
作者:
yuyang
時間:
2009-5-20 03:59 AM
thanks for the sharing
作者:
bear_lam
時間:
2009-5-20 09:28 AM
thanks you
作者:
long85
時間:
2009-5-22 05:55 PM
tks for sharing
作者:
wakeup99
時間:
2009-5-22 07:26 PM
thank you so much for the useful information
作者:
kelvinelf
時間:
2009-5-25 02:32 AM
thx for sharing^^
作者:
happyqueen
時間:
2009-5-25 10:00 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
