標題: [冷知識分享] 46個不可不知的冷知識...記住喲" [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-5-14 11:01 PM     標題: 46個不可不知的冷知識...記住喲"

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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  p* e/ ]! J0 O8 G' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.77:8898; |6 f" N( a& ~: y

" P8 |/ v* {2 E# }3 Q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果. \/ Q. Y- o2 S. Q! R

( }( I" ~* q7 P7 I( `公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西# E" A$ @3 ^9 f9 a8 q" V  ^: M
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb' G* b; B  C( H1 |$ I! y9 U; |

) p9 A; N2 g( H# V5 I) a* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb2 Q* p3 n, \# \: Q+ i/ n6 M' G
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石tvb now,tvbnow,bttvb! W) w9 S$ x1 q3 n  B. L

! W; K7 q/ F2 d! B7 p5.39.217.77:88989... 睡前三小時不要吃東西.會胖" h! |, `6 [# `& h0 d# I4 X

% e; n  `# l, K* {! C8 |. R公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y( B. b6 y) v2 O& j

% t. [9 h. F) ?) \$ k- F11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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8 f2 c6 e& o/ p' e: ]6 ^公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
$ W- [1 I8 h. etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m( y/ l3 G7 U8 A9 R( |' L
13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" N& i/ r- [" ]2 o" I2 y$ e* B: U
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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' S/ B  Z* Q; `" o5.39.217.77:889817.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
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! m7 ]* M8 t4 }( P9 ?- I& b4 U6 s! w5.39.217.77:889818.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb+ z1 A2 ^" x$ v' x. x3 S

0 r1 E. k5 j. M. ~' K( o19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃5.39.217.77:8898+ \  @8 a& x; ^6 j

9 G7 ^3 u& h  v$ \6 ~; x; f公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
$ y; ]# [: x4 R& l1 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 ?& N9 c; q3 K! H) @) q
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會, K) Q8 N1 Q9 \. q, v8 b, {* q4 K
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇. U0 W: O4 q1 X' v& c
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb: D/ }  y6 j2 J2 c% i* |, l; P

: b  g, [6 H9 S4 s# itvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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5 j8 E9 f3 k" q8 ~公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)4 I( [- [" X! `8 M
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期公仔箱論壇* U/ D% \% h% ]8 f9 U
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.77:8898% b1 G6 d& ~- f" y- i& F- f: t
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇+ Z1 C7 k9 M1 o: w9 E

9 {; \- o7 u* e* D( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙tvb now,tvbnow,bttvb# Q. {7 [$ r/ E$ C. A2 k

" Q, P0 x, n- q2 k$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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8 \4 b3 ]# s" Q40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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, t1 C; o* o; e6 ]8 \tvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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$ Q6 }6 m2 n2 ?7 E8 s, G, n5.39.217.77:889842.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k& O) j# N: A+ m  y2 `4 @2 ^$ [

, G7 i/ s5 m' M  e+ }公仔箱論壇43  維持理想體重.不過胖
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0 m2 @! S/ o2 _9 h8 {, T+ ^; |; K9 Mtvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
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# n8 H  |/ b; E2 T& u' \8 d公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情 tvb now,tvbnow,bttvb% w( v0 G3 g2 S( ^7 U+ h

: u* ~: S+ Z, H6 S) k9 K8 z) [5 W5.39.217.77:889846.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

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作者: popstarlaw    時間: 2009-5-14 11:06 PM

THX..........

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作者: kelven_hu    時間: 2009-5-17 04:16 AM

多谢晒。。。又识多点野

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作者: royal619666    時間: 2009-7-3 01:45 PM

thanks4sharing!!!

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作者: MARS90    時間: 2009-7-4 12:41 AM

thanks o......

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作者: kellyb78    時間: 2009-7-10 11:22 AM

多谢...

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作者: tinghehe    時間: 2009-7-13 01:20 AM

so many medical knowledge~thx

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作者: hjh501263446    時間: 2009-7-23 07:31 PM

3Q very much

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作者: iMiCHiu    時間: 2009-7-24 10:21 PM

再溫習一下

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作者: 柔    時間: 2009-9-3 07:24 AM

多谢晒 ! 又识多D野啦

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作者: 火焰之神    時間: 2009-9-21 11:35 AM

O_o.....very nice!!公仔箱論壇+ Y% s, R7 b+ t- }6 P" J
usually dis help me a lot...........

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作者: seanpaul546    時間: 2009-9-21 01:06 PM

thanks for sharing

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