標題:
[中式食譜]
鹹魚雞粒炒飯
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作者:
ericsuen1
時間:
2009-5-14 10:07 PM
標題:
鹹魚雞粒炒飯
【材料】
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白飯三碗
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實肉鹹魚一
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雞扒一件
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西生菜三片
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雞蛋三隻(拂勻)
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青豆四湯匙
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蔥粒三湯匙
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薑粒二茶匙
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火腿二片(切粒)
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【醃料】
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幼鹽四分一茶匙
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砂糖半茶匙
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生粉一茶匙
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胡椒粉四分一茶匙
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生油一湯匙
1 U( }( R$ Z: w# N1 ?2 e3 G1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【炒飯調味調】
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幼鹽四分一茶匙
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砂糖一茶匙
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清水一湯匙
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【做法】
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(一)將雞扒洗浄,去雞皮、切粗粒後與醃料拌勻一會,再炒熟待用。
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(二)鹹魚洗淨,放薑絲,隔水蒸熟,取出切粒,用油爆香待用。
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(三)青豆洗淨,用油兜炒一會,取出待用。西生菜切絲待用。
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(四)雞蛋拂勻,加入半茶匙鹽攪勻。
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(五)燒熱鑊落油,將雞蛋炒至半生熟,取出待用。
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(六)燒熱鑊落油,將白飯倒入炒勻,加調味料炒幾下,將雞粒、鹹魚粒及青豆回鑊兜炒。
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(七)最後加入生菜絲、火腿粒、葱粒及半生雞蛋,一同炒勻,即可上碟供食。
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