標題: 日式味噌魚排 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-11 02:21 AM     標題: 日式味噌魚排

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& s1 [2 U3 {* r' J# `( N　　味噌魚排是一道日本料理，是選用雕魚柳爲主料，用味噌醃製入味後，再用油炸至金黃色而成。喜歡吃魚的詠欣說，雕魚柳刺少質嫩，味道鮮美，很适合怕魚刺者常食。此外，雕魚柳醃入味後，除了可以油炸外，還可以清蒸或焗烤成菜，其風味和口感都很獨特哦！
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) A% n- }. s* _3 A* u* t公仔箱論壇　　材料：雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙)
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8 z. T0 j. {/ S( A2 n6 o: {+ n6 z' y公仔箱論壇　　醃料：味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半隻)公仔箱論壇3 E, z5 J1 C7 f$ _. Q( o

' S6 V! D6 v: G. k6 r) X! K5.39.217.77:8898　　調料：油(1碗)、海天海鮮醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)
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做法:
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) L# B& i1 B! }公仔箱論壇　　1　解凍雕魚柳，洗淨拭乾水，加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半隻雞蛋清抹勻，醃製20分鐘。- M0 t" Q) a$ `5 a. m

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/ I' Q& Q% K+ M. Z公仔箱論壇　　2　給醃好的雕魚柳，拍上一層生粉；生菜葉洗淨，瀝乾水備用；將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。
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( d1 U, q( |0 M; G# h. J5 U  v　　3　燒熱1碗油，插入竹筷待其四周冒細泡，放入雕魚柳大火炸30秒，改小火慢炸至金黃色，撈起瀝乾油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# }4 [* F/ L) `2 c: {" x

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　　4　生菜葉置入盤中，將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。
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5 p# f2 Z! X, g' ytvb now,tvbnow,bttvb　　5　燒熱1湯匙油，放入蔥花和紅椒末略炒幾下，加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸，澆入生粉水芶芡。
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5 \" Q+ {+ W5 ^- @* g: E6 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P6 d. S& \1 O, d7 l5 L

/ Z: T$ z& i+ ?公仔箱論壇　　6　將煮好的芡汁淋在雕魚柳上，即可上桌。6 w6 X5 q! H. h) d6 R; G* e( ^. e

5 p% ^, W( r- S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: }4 j3 h& p8 M
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　　廚神貼士
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　　1、醃製雕魚柳時味噌不可多放，否則魚柳會醃得過鹹，味道會發苦。
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0 f, _  V0 L6 \5.39.217.77:8898　　2、雕魚柳質地細嫩，容易碎爛，醃製和煎炸時盡量輕手，以免將其弄碎，而影響成菜外觀。
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　　3、購買的雕魚柳是急凍的，烹調前將其置於室溫下解凍，洗淨拭乾水份便可，也可放入流水下退冰。
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　　4、味噌有鹹甜之分，應用鹹味的味噌入菜，用味噌醃魚排不僅能去除腥味，還使魚排更加香醇味美。

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