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標題: [健康資訊] 你是否長時間與地絕緣?適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2024-4-23 06:14 AM     標題: 你是否長時間與地絕緣?適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害


# V7 c+ s6 R- q4 ~你是否長時間與地絕緣?適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。( O% H0 {5 r& @  @5 U) P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 X% b0 O" J

( Q* x1 h8 M& v; Y: y# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自從人類穿膠底鞋、住進樓房,我們就與大地直流零電位脫鉤,這讓普遍缺乏電子的自由基,難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80%的疾病來自發炎,元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力,造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷,從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容:大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑,此168、169帶負電的電子稱為維他命G(Ground),或者稱為「電子營養」, 其實是維持健康的療癒之源!
: ?+ m) m8 O: z# I從上述應可說明,當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘,為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感?也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後,整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
# b  ?0 Q9 S0 {; F1 i綜合來說,因我們室內空間(尤其臥室)充滿各類電磁波(尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場)、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣,加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體,長時間下來,身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實,過多的細胞氧化壓力和慢性發炎,皆是癌症和身心慢性病的危險因子
4 M4 T3 J  s- A; v$ Z. k《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究,並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事,有趣而且令人印象深刻,舉例如下(有興趣深入了解的讀者,請另行參閱原著):5.39.217.77:88980 F- G2 o$ J. n: p$ N
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急,她的爺爺在泥土地上挖了個大洞,將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒, 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子,她說:「那玩意會讓妳生病。」tvb now,tvbnow,bttvb' z5 ]3 i2 V; }
◎有位老奶奶將近一百歲,牙齒仍然完整,眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間,每天赤腳在田地與住家間來回,晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M, r2 b- U! y' P/ F) G9 m
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年,每晚只能睡大約2~3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮,造成腳踝腫脹、限制了行動,體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多,幾乎每晚都能睡滿4到8小時,睡得更深沉、早上有活力,最後還減重18 公斤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J7 j# a5 `* O* |
◎在2003~2005年及2007年的環法自行車大賽中,美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善,生病情況大幅減少,幾乎沒有發生肌腱炎,每日賽程結束後體力恢復佳,受傷後的復原速度快多了。5.39.217.77:8898- s4 q, l1 k. ?9 _( I/ V$ j/ e1 f
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子:「全美首創:內設接地客房。」客人的一般反應是:「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了,真是讓人驚訝。」tvb now,tvbnow,bttvb, R, A) P$ b: m* }1 K" A+ R+ q, V
◎阿拉斯加一名病患,多年前因意外造成下半身癱瘓,受傷後雙腳一直無法移動,接地氣之後竟然能夠起身走路;有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術,接地後關節的疼痛程度大大降低,讓他取消了手術預約,後來他可以出門騎腳踏車了。
2 U( s3 c; l+ U) o" d1 e6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 v$ \# W$ t$ J% V
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圖/赤腳踏草地,獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供tvb now,tvbnow,bttvb1 T# S' ~( n5 p2 K# }4 S! Q% d4 W
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《接地氣》一書強調:你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源,蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處,包括:tvb now,tvbnow,bttvb. \2 Y9 x, Q4 U9 E
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化(改善時差之不適)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) k$ r3 u6 ?# z2 A7 ]; _% Y
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
: F4 Q9 _/ M( k' Z2 Gtvb now,tvbnow,bttvb• 減輕發炎症狀。6 D4 ^  D. x4 e' G- S7 Q; U4 u
• 緩解或消除慢性疼痛。9 [) {9 r7 h' j% {4 m5 ?
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
" T' g) ], n9 ]" w• 增進血液循環,提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。公仔箱論壇  D: G8 L/ N/ t2 v8 B3 q
• 提高活力。
9 T. l! m! J# K/ H2 K/ I  Q) h/ btvb now,tvbnow,bttvb•「活化」身體的主要經絡(中醫觀點)。
6 Y+ M2 Z" E4 l  ]; z/ }- L/ V• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。% }- [" V7 J9 x% I& a9 Q
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
; j; V# Y+ n: x' d3 z0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。; P/ {% g3 a7 }: J8 U" s# t* d
• 可以提升身體的能量燃料ATP。) D2 A' _: t$ U3 Q0 Y) B
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態,例如:環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。tvb now,tvbnow,bttvb* u- P2 R, ]. z8 N, [* J! ?# L/ g
• 有益於男性性功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }7 {5 X8 U1 Z; ~; ^% N$ X
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題,都有改善的案例。/ V& O0 G2 ~8 [* m/ c7 o! F
• 能提升幸福感、靈性的關係:瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人,更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變,達到深層的療癒。& d, n. Z# A: M7 G/ `) O. S
• 寵物接地氣則有助於活力與健康,減輕痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb: \2 I% J3 N1 s- u& Z' ]6 z
其他更深入的有關人體接地(在不同的場合,又可稱為「生物接地」、「臨床接地」)的醫學原理與實證,可參考2015年《接地氣》一書,還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
" h) X5 Z: ^/ D" K, L: b$ a知識新知:接地對生理的正向影響(臨床前和臨床研究摘錄)近20多年,全球共累計100多篇論文,本書僅摘要10篇結論, 分享給讀者:
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& S. ]' @/ _9 x+ J9 h9 P$ |tvb now,tvbnow,bttvb2022 Lin CH 等:國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作, 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象,以雙盲隨機對照的設計,證實了白天30鐘、連續12週的身體接地(赤腳放在地上的接地墊上)可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
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2018 Elkin HK 等:提出案例系列研究,支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。tvb now,tvbnow,bttvb; b! `  ~  f- r% g1 ^' [7 m

4 c# ~) E7 ]0 O6 A7 C) t5.39.217.77:88982017 Passi R 等:賓州兒童醫院早產兒研究,將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了:
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0 K! D( R: G, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①皮膚電位越高,也稱為身體電壓,則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低,代表副交感神經功能降低(變差)。
. P7 Y$ A5 z6 [' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 U& h; \- `( `, `' x; g
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力;也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好,結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
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; q  q! T7 L: e* e, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015 Chevalier G:睡眠時身體接地有助於情緒改善。
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2015 Oschman JL 等:整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。公仔箱論壇5 O* w7 g# v( a( W9 k0 r
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2015 Applewhite R:藉由身體與地球的電性接地,證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
8 G' @9 I0 ^0 k$ e& t: I: S& |& Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( ]1 }9 B1 Q& Z4 k. ^# j; ^; ^
2014 Chevalier G:身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。  C' m3 v6 L0 S9 Z, x) n

; B' c7 o( I) o7 k. q6 q公仔箱論壇2013 Chevalier G 等人:身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。
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! }* Y! w+ M- S$ _; y) L5 V9 stvb now,tvbnow,bttvb2011 Gaétan Chevalier 等:身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力,且認為值得廣為應用於臨床情境。2 w! [( F' t# }2 Q# G, B

0 Y1 ^( s5 _1 W9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2004 Ghaly M 等:睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏,且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。

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