標題:
[健康資訊]
夜尿容易增加骨折機率、死亡率！醫：不想晚上跑廁所留意這３件事
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2024-3-9 05:10 AM
標題:
夜尿容易增加骨折機率、死亡率！醫：不想晚上跑廁所留意這３件事
! p9 s+ O6 x: c7 M7 {
夜尿容易增加骨折機率、死亡率！醫：不想晚上跑廁所留意這３件事。
% ?7 K% d9 o# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K/ F0 B4 B; T# P8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898' X m* c) L' P. B
許多65歲以上的老年人都有夜尿問題，往往也習以為常，不知道夜尿的嚴重性！泌尿科戴定恩醫師指出，夜尿已被證實會增加死亡率跟骨折機率，因夜晚頻繁起床尿尿，容易造成跌倒、骨折，若行動不便需臥床，活動力下降，身體機能也會下降，增加死亡率。另外，夜尿會影響睡眠品質，使白天沒有精神，影響身體內分泌。良好生活習慣，改善夜尿問題
戴定恩醫師提醒，夜尿問題除了找到病因、藥品輔助外，更重要的是生活習慣！
. Q; k: V9 a# p0 p f% A' S
建議睡前3小時盡量不喝水、過了中午12點後避免咖啡與茶類的攝取，因咖啡因有利尿效果，會增加膀胱敏感度。另外，不論男女都可以做凱格爾運動，練習骨盆底肌肉的收縮與放鬆運動，幫助減緩膀胱感覺神經的過度敏感。
. Y2 a& ~+ @$ l. |$ i; _
食藥署提醒，民眾在接受藥品治療夜尿時，務必向醫師詳述目前的用藥狀況，並依照醫囑服藥，如有服藥問題也可諮詢藥師，以減少副作用發生，發揮藥物療效。
5.39.217.77:8898, Q6 a: K7 T1 m6 G+ r
7 @% p3 p9 [/ V9 {* j公仔箱論壇
9 ]8 h6 p6 B/ e* \2 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
