標題:
[健康資訊]
不要一直熬夜啊 ,對身子不好
[打印本頁]
作者:
ckw4737
時間:
2009-5-2 03:00 PM
標題:
不要一直熬夜啊 ,對身子不好
缺席的新郎----大家一定要看看，祝大家永远健康！
9 O9 A5 D& W! x- J% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^0 P ~; b ~
我痛恨自己没有在醒来的时候叫醒他，我心疼的让他再睡一下,他就永远得睡过去了。我最欣赏他的认真负责，成了看不见的杀手, 该怨谁？恨谁？怪谁呢？
$ N+ J+ Y& n T3 j4 q- a3 ~
5.39.217.77:8898( w* f6 L3 T: c) C3 w
我们一起在广告公司玩设计，他的创意、我的完稿、我们的搭配是那么完美，以至于公司的上上下下把我们自然而然的送作堆……我喜欢的是他的拼劲，和他曾出不穷的点子,而且，他的幽默会在生活中随时随地出现，每每让我惊喜不止, 却万万没有想到，在我们的婚礼上，他也开了一个最残忍的玩笑……
公仔箱論壇8 n0 ^2 H( p8 I# y
公仔箱論壇! {/ u& _, ?) u1 {# h" `
我觉得自己非常幸福，得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我们的相识也和他的顽皮个性一般，是充满戏剧化的。刚开始熟悉他的同事，因为，他的点子多而把他称作?梅花鹿?。久而久之，又嫌三个字太拗口，就简称他为鹿……
! K+ Y0 ?! f( r9 n4 S. }3 V4 i1 v
公仔箱論壇; u) H( c( b4 b# j$ U3 V$ V; ]
我刚进公司的时候很不习惯，因为我姓陆，在校同学都叫我陆。每次有人叫他，我会下意识的应声。每次有人叫我，他也会笑嘻嘻的答应。他说：'你就别叫陆小姐，就叫鹿太太好啦！'从此，我就多了一个?鹿太?的绰号，以区别我们两人。
5.39.217.77:88986 w, E- E! ^5 K, A# p$ j6 t, v
3 a* s. W7 y" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
尽管，我心中满不愿意，却又觉得挺好玩的。和他深入交往之后，就渐渐觉得当鹿太太应该是一件很快乐的事。他给我的欢笑，会让我却了烦重琐碎的美工，而觉得手中的完稿，每个表现都新鲜盎然起来……
5.39.217.77:8898; T' J$ g- j/ t! H
5.39.217.77:8898: o' K p7 T# K" @. ?- W2 W2 J
四年的交往，我们情投意合，进而同居三年，却一直发不出喜帖来。并不是我们有意长跑，而是他的职务越来越重要，工作也越来越烦重，我们根本腾不出假期来结婚。他升了官，责任在身，每次比稿都要他领队详细说明产品设计，公司的业务蒸蒸日上，他的个人时间就越来越少，我有时还陪他加班，送点吃吃喝喝的为他补身体。
5.39.217.77:8898- `, b' E* {" x& {
6 x7 J8 L3 |% o6 _5.39.217.77:8898
看他一支烟接着一支烟的抽，心疼的感觉他没办法体会，只说再拼一阵子就好。等存够了钱，我们可以开始自己创业就不必那么累了，我们的创业梦进行得很顺利。公司的老板也非常得器重他，累积的人脉、作品的口碑、得奖的荣誉、以及他谈笑风生的可爱个性，在在为他的事业加分。我觉得自己非常幸福，得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我欣喜万分，梦想当新娘的画面早在我心头反反复覆几十遍。
' Z O& {3 c* i+ e9 z
2 x, O7 |9 G( }* M" ]
我的怀孕，来得不知是不是时候，从忙碌的工作中，发现不适的异样，检查出来已经三个多月时，我非常的懊恼，认为他这样没日没夜的工作，不该在这个时候烦扰他，但是，他非常开心，当场就大声的说：'陆太，嫁给我吧！正正式式的当鹿太吧！'全办公室响起如雷的掌声，我的泪也欢喜的夺眶而出……七年的爱情长跑，终于要跑上红毯彼端，我欣喜万分，梦想当新娘的画早在我心头反反复复几十遍。
! f$ L9 L. T; c5.39.217.77:8898
公仔箱論壇 x- m4 }- n6 q7 U* E5 i) g
我们趁着肚子没有明显凸出时赶快去拍婚纱照。这家老客户跟他很熟，拍了比别人多三倍的底片，穿的礼服、选的地点、做的表情都是鹿自己设计的，他说一辈子只结一次婚，一定要搞笑一点，让人永远难忘。老板很大手笔送我们二十万的礼金，说是给他的创业基金，从此变成了同行，大家要互相帮忙。
$ |+ {. c- Z& I9 h; V1 }5.39.217.77:8898
他高高兴兴的答应在婚前完成最后一批比稿设计，我先辞去工作，一则孕吐难过，二则婚前有许多事要忙，他都没时间弄，我就只能为他分担我们家里的事，好让他在公司忙得没有后顾之忧。
) {+ U1 p5 S9 [0 V/ Btvb now,tvbnow,bttvb
% `; \( P: i' A& B b. D) h
他几乎是每天加班到早上六点才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜终于交出了所有的设计稿，也交接所有的业务，离我们的婚礼只剩下不到三十个小时，我劝他什么是都别管，还是先睡一下吧！我们如何相信一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，一睡成永眠婚礼。倒数计时的最后一天，他一睡就没有醒过来，他睡了十二个小时，清晨我醒来时，悄悄过去吻他，他的鼻息还非常均匀，可爱的长睫毛还闪一两下，好像在梦中还有什么歪点子一样，我觉得幸福塞满胸臆。漫长的做脸、上妆、弄头发过程，其实他可以不必陪我，弄完我去美容院旁的饭店休息室等他来就可以了。没想到我在饭店等了一个小时，手机和家中电话都没人接，他的亲戚一个也不见，后来，我才知道，他们一到家，发现他已经没有呼吸，连忙送到医院，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永眠。
- Q* u9 F. d8 ?; S! o: Y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M/ h8 U6 z, B9 l rtvb now,tvbnow,bttvb
要我如何相信一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成器官内讧，衰竭而死？家人商量着该如何告诉怀孕的我，以及所有准备好大闹一场的同事好友们，喜筵成了非正式的告别式，所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪。我呆在新娘休息室，抱着他试穿过的西庄礼服不肯放，我痛恨自己没有在醒来时叫醒他，我心疼的让他再睡一下，他就永远得睡过去了。公司的老板内疚万分，他的父母则伤心得连话都不跟我说一句。我肚子里来不及见到亲爹的孩子，更是一阵阵作呕得提醒我，我最欣赏他的认真负责，成了看不见的杀手，我连恨都没法去恨，该怨谁？恨谁？怪谁呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 t0 z( m$ `9 d7 x$ e
2 J# @4 t+ ]( z0 O2 p5 E/ N
(看完只有一个感想,工作虽然重要身体健康更重要)沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
5.39.217.77:88987 W& m: L* E8 i
0 J: q. }& F. |
早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
公仔箱論壇& y& A. d" [8 ^1 D4 V
tvb now,tvbnow,bttvb: i. R6 A( x# n) Z
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
# o* F, \) ^1 u# g0 p$ I V0 z5.39.217.77:8898
3 f0 M$ t$ n3 t3 rtvb now,tvbnow,bttvb
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
公仔箱論壇& r. F! V% o1 E8 K1 q. t! K
0 j8 }3 @% N$ a5.39.217.77:8898
发生迹象：
原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
- L, h: t9 P4 ?% L. y1 b
+ P$ C1 ?* L) |+ q$ c8 B) }, B5.39.217.77:8898
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死
- B/ T& I' q* h3 D
, o. C9 K- t1 ]" r/ p
医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
tvb now,tvbnow,bttvb( W3 Y+ f. X+ b& c6 y# Z$ _# G
那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
! H( ]2 a P" s0 ?: K8 }
' c8 M# v4 I; W" `
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢！
$ `* ~! {) e8 {) Q% M+ Y公仔箱論壇
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
6 n+ r- R, o: @$ k T( w \tvb now,tvbnow,bttvb
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
, c* s& G, @- f/ U8 o0 {$ B! h
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
0 l; S" a! D; |7 Q! L/ ~- W- o' [, f
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
5.39.217.77:8898& k( Y% L0 C; F/ i
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
( P& p* _: v3 k4 D& r. f1 X8 f
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
# x: \; d2 D7 |, D+ Z8 M" }% k1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
, U8 O. A/ r" H' J/ E( y8 T5.39.217.77:8898
5 P( | { \$ D2 B% K3 U3 s
5.39.217.77:8898& Z% a. Z9 _3 u, Y
" R5 w; _. E- o" Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 z$ {4 s$ G/ l) y! ~
/ o8 g0 y' p6 g+ T8 O
. ?6 M& E+ q5 {* y
tvb now,tvbnow,bttvb9 u R+ L! Z, b
5 }6 O+ n9 X+ @( i! ]- q
作者:
junzeng
時間:
2009-5-2 03:55 PM
谢谢楼主的苦口良言！
5.39.217.77:88988 z! [6 `& c$ V: @
我也曾经熬夜连续满负荷的工作过30多个小时，要知道我可是每天晚上都去跑上2公里的人。
) I/ g* A7 j. d' u2 f8 ttvb now,tvbnow,bttvb
结果都连续十天感觉到器官衰竭，吃不下，内脏都在造反。
; N9 o, V/ J. V: T3 a! b/ r5.39.217.77:8898
工作了才明白早睡和午睡真的太重要了。
作者:
风飞叶舞
時間:
2009-5-3 06:57 PM
看了楼主后面那一小段，受益匪浅，谢谢楼主的资料
作者:
loveness101
時間:
2009-5-3 08:42 PM
真得好難
$ T7 c$ x7 ~# G- T4 {4 k公仔箱論壇
我會注意但是
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k; f/ t! l' `' u" L# @
總覺得
7 v) i: R6 K: O/ K
又是一天忘一天><
作者:
itenjus
時間:
2009-5-6 01:22 AM
谢谢楼主，我真的怕死了，去睡觉了
作者:
richard9
時間:
2009-5-7 05:45 AM
谢谢你的金玉良言@@@获益良多~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
