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標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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; J. i) t/ c1 E4 o& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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簡介：雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。8 S$ C$ r. o" B7 C, ?" ?
材料：洋1/4個5.39.217.77:88980 r4 Y) u0 r+ K* R
雞絲2
& z' j0 G4 p: k+ G  _; U- T5.39.217.77:8898紅蘿蔔1/4條5.39.217.77:8898* W* j/ O/ M8 N* }& i
白飯2碗
5 @! o5 h8 |4 ~; w" z. _0 V公仔箱論壇油2湯匙
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製法：1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。
+ V* \$ ^6 m+ [: \! L- ntvb now,tvbnow,bttvb2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。
! c- x8 W6 P- Z$ c! p5.39.217.77:88983.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。
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調味：1.酒1茶匙
5 C- T$ e" }0 F/ l2 s公仔箱論壇醬油1茶匙
9 X2 h& [- m4 V. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙
3 Y1 d; n# x% t& _' P! ^5 c. P8 i2 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.鹽1茶匙5.39.217.77:88983 q( U9 z  N, ?# {7 {0 Z
胡椒粉少許




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