標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

1 I2 Y3 W. D( H: U) R: ~tvb now,tvbnow,bttvb# u3 n1 |! u# H% P; M: N6 ? 8 z- C. M! h" L' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

$ e1 u' j: v' P- A* f- {

簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。5.39.217.77:88980 X3 a% o% _) k
材料：	洋1/4個* j0 v; t6 P0 ?' g. H 雞絲2公仔箱論壇  o$ j) e# C1 a6 ]: b% e 紅蘿蔔1/4條# B4 ~/ W4 `4 F3 r0 O 白飯2碗 ; ~. D6 {) g& u& p/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2湯匙5.39.217.77:8898" I; P) g/ ^7 d; _6 w * E( a" m3 B. }
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。tvb now,tvbnow,bttvb; @1 w# K9 J  G# R9 | 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 ' R; L- ?7 j  F5 ~9 E1 O- _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 , Q; X! D2 p( r% _  _  F6 p" x
調味：	1.酒1茶匙 ! z) b; _, K/ O! j6 D5.39.217.77:8898醬油1茶匙 , b% A' |" h, B9 E" b- M, w7 H; C$ s5.39.217.77:8898生粉1茶匙 " N9 N( i+ C' a+ Z8 @" U/ Ftvb now,tvbnow,bttvb2.鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o8 d4 Z* \, d7 {/ M5 M( i 胡椒粉少許

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0