標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 5 b* ~. X0 ^& }! ~3 Y0 X* a8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：	洋1/4個   U$ I# {/ G5 ?1 W: vtvb now,tvbnow,bttvb雞絲29 g* Y2 T; q) e/ P& G+ [( j 紅蘿蔔1/4條 6 u2 w  B& ^  d% a( S$ n9 S公仔箱論壇白飯2碗5.39.217.77:8898: M/ t- y- O% @, _  h7 m5 ~# l! _ 油2湯匙  b, h+ a/ u8 x $ J4 P0 A7 q9 f) t' z! ~# \- Q& T5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。5.39.217.77:8898$ x5 D! h0 s+ G* |9 F1 _ 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。6 [' k: l. m9 h/ f6 ~2 S4 [ 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。5.39.217.77:88989 ^2 K: j) [0 G9 e9 S$ o' m
調味：	1.酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ~+ y2 D- Z9 |/ s" j. I" Q1 _$ W 醬油1茶匙公仔箱論壇, G& r* P/ m$ `6 C1 o9 n2 [ 生粉1茶匙5.39.217.77:8898( S: s' _, D% v3 y% T 2.鹽1茶匙& E1 @- v  H, R' ~7 K2 ~ 胡椒粉少許

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