標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 9 z! }6 l" G1 v5 W4 Q! L. |$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：	洋1/4個5.39.217.77:8898+ e, U. ]- R# E& u: V; \ 雞絲2tvb now,tvbnow,bttvb8 [' L7 Y+ B' P. ~, ~2 ], F- r" F7 U 紅蘿蔔1/4條 1 @; j6 x, S: S; c. L白飯2碗) p9 v4 G/ ?0 G( C* M 油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# t; |/ c5 {8 R+ _3 d3 E 3 J" y! }$ g8 c& v! s) {
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 3 B( i; x( |, ]* f% h2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 8 p0 _* p+ e4 \# J  g' b' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' q. S, G* q
調味：	1.酒1茶匙 3 d) U" [* w" ^; z6 y醬油1茶匙   m) @+ w) \. n' M% z+ E, U. u生粉1茶匙 ; V3 @4 D; {5 X0 a7 B, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽1茶匙 # {9 V. O: r2 [. C, n  Htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許

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