標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

; \: z6 U$ S1 g$ ]% Z* |9 \5.39.217.77:8898" i7 Y" i! [' x/ @" P2 C 4 Z' a8 _2 [4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, f2 u* q8 k0 q+ Q5 }. y: U

材料：	豬肉鬆4湯匙 0 @" P# V0 V* e1 ~. ]5.39.217.77:8898紅椒半個 ! c7 f, F$ a& B- @+ W! V5.39.217.77:8898花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `" x1 c# D/ W& U, I7 k 白飯2碗 8 J! B5 z: _% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2湯匙調味料 : t" w! e3 ~$ ^5.39.217.77:8898鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" C6 [3 P2 v) T% [  \6 l% G 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 5 x& J# H! O$ @$ m  n+ vtvb now,tvbnow,bttvb2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0