標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 4 S' N$ h8 K1 ~$ K$ Q' g公仔箱論壇紅椒半個tvb now,tvbnow,bttvb* |9 g4 L2 m" [ 花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# w3 R; f- Y5 r$ s  E 白飯2碗 % N( I+ \; X& x& W, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2湯匙調味料+ {+ N* b  {7 {% |; [5 x- b( ?, K2 b 鹽1茶匙 . i& c5 G/ Y: G  P9 o1 ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。公仔箱論壇2 j; s0 I( l8 J$ ~3 O 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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