標題: [西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 11:16 PM     標題: [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

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份 量 ： 2 人 公仔箱論壇, @7 k7 M8 Q: o3 h
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材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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* t  F6 J8 Y  ~; N4 X' i( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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5 I' \1 L( b( j# R$ x5.39.217.77:88982. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z4 v7 @+ l8 ~( ]' ^9 \! B) G
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb: O7 a+ ^/ [1 d" y- J8 `& B

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8 L9 ^( r! Z* v. U$ z* c' m2 I[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]

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