標題: [西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼] [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 11:16 PM     標題: [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

[url="][/url]: T( N- q$ O* M% T2 C0 h1 q [url="][/url]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^0 C0 Y' e# e" y ( g  _* A6 Z) u/ R: x

0hr20min
. ?# @: J4 s5 G' C公仔箱論壇份 量 ： 2 人
: [8 Q& ?) ], o) \# R; r公仔箱論壇8 B3 u- I6 }4 A) ?2 y7 M; ~
材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許5.39.217.77:88988 @3 {# {4 U& z( l' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]% w1 T# I3 l. C" Q

5 y- G5 ]3 s/ |( X- \做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 5.39.217.77:8898" X" U' k) K* C1 c  W" j! E9 g" t
* D: W' x. C6 j( r" [1 N4 p
2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q  x  B9 `+ k4 {+ X# S' k+ j
: ^4 i$ T" E' E( ^- _1 H1 S
3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
/ C5 y. R% l( f8 _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* g* v: v9 L; q: I% @5 P, }: f

. C* }6 q* W3 e! t$ Y/ C貼 士7 t  J& m; \( l( R. n
! Q# R( a! `: f# p6 [' ~( k
[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0