香 煎 藍 莓 雞 柳  % y8 I$ z# ~6 s, u9 G4 Q2 E
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| Sautee Chicken Filet with Blueberrytvb now,tvbnow,bttvb8 _6 b$ h: d- s3 y- j1 c
材 料 ：
+ D( L! R( N* w9 i! l! \" m+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 髀 肉 1 件 9 u8 y3 u3 s4 m( c
藍 莓 2 湯 匙
$ ?/ p" x, `6 `) w) m/ q8 l公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許
+ v" ^4 P, |" v! g5.39.217.77:8898牙 籤 數 支3 F! \! K; y7 I( T5 j8 S' |
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4 o' u0 T& g0 }# B; S% ^
a# |" O$ c2 d4 }3 Ctvb now,tvbnow,bttvb芡 汁 ： 
4 W1 u. u* ~( H+ c公仔箱論壇2 Q' D6 N0 p: z8 G: ]
5.39.217.77:88983 `4 Y5 `/ F6 |# I8 `+ d
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8 O- b% z i9 q2 _, A' J; T* d黑 醋 1 湯 匙 - N4 w* M1 R/ p1 U3 K. R2 y
檸 檬 汁 1 湯 匙 5.39.217.77:8898$ s& C% n% X, o3 u
蜜 糖 3 湯 匙
7 T1 [3 p. X0 U% f公仔箱論壇水 3 湯 匙
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% ^( Q5 F N, o* e, x6 y; y做 法 ：1. 雞 髀 肉 以 鹽 和 胡 椒 粉 略 醃 後 ， 開 邊 。 公仔箱論壇7 {1 w7 J2 V. l$ u% x
2. 放 入 適 量 藍 莓 ； 然 後 牙 籤 封 口 。
6 D0 i4 H: Y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 2 湯 匙 油 ， 以 中 火 將 雞 髀 肉 煎 至 黃 金 熟 透 。
& k1 i1 Q8 b* K* j4 w; utvb now,tvbnow,bttvb4. 將 芡 汁 調 好 ， 以 慢 火 煮 勻 後 淋 在 雞 髀 肉 上 即 成 。
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9 U `2 b8 e' J" w9 n0 {4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D& G# L h! K2 y" f公仔箱論壇1 敲 鬆 雞 肉 。
' f3 O# } _! ^Beat with a chopper to soften the meat.
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2 釀 入 藍 莓 。
, K. B1 r& h2 ]) `7 ?; `- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Add in blueberries.
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, P) k$ `+ W9 g* O+ L* X公仔箱論壇3 以 牙 籤 封 口 。 + z# s( |5 @/ U7 P- |
Seal with toothpicks.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G4 c( ~7 V' | R% ?
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心 得  tvb now,tvbnow,bttvb- K4 F0 e8 f+ P5 l6 _
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公仔箱論壇 u; r- K; _& Y
黑 醋 內 含 的 胺 基 酸 較 白 醋 為 高 ， 而 味 道 較 甜 。 6 q% ?& ], m+ M8 A* a
Dark Vinegar has a higher level of amino acid compared to white ones and tastes sweeter.
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Ingredients:1pc Chicken Thigh Meat
# V; M7 c. P- I( Y5 C. m x' |( ?2 e2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 tbsp Blueberry
' t1 u1 c d& R; G+ ftvb now,tvbnow,bttvbpinch of pepperTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( L0 _$ N+ l X
a few toothpicks
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! H" t" m( [. P( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Thickening Sauce:1tbsp Dark Vinegar
) d$ H8 p2 q; [# Z9 Ztvb now,tvbnow,bttvb1tbsp Lemon Juice公仔箱論壇, t1 y. d# j! O
3tbsp Honey
' L6 T: @& o$ S8 E4 h6 @4 z5.39.217.77:88983tbsp WaterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 _, ?4 j* t* ]/ }3 V+ s
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Method:1. Marinate chicken thigh with pepper and salt then halve.
/ Y( E$ w7 ^) c D6 N2. Add in blueberries, seal with toothpicks.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N) g2 r) ]8 O, y4 u/ i# P' L
3. Heat 2 tbsp of oil, cook over medium heat till golden brown.
+ ~: N; |# h* @* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Prepare thickening sauce over low heat; pour over chicken meat when ready. Serve hot. |
